ГДЗ Основи здоров'я 6 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2015
Самооцінка і здоров'я
Поняття самооцінки. Види самооцінки. Формування адекватної самооцінки.
Пригадайте, що ви вже вивчили
Самооцінка — це (оцінка самого себе як особи, власних здібностей, етичних якостей і вчинків; важливий регулятор поведінки).
Самооцінка може (бути неадекватна (високою, заниженою), адекватна)
1 ) Доповніть визначення.
Рівень домагань — це система перспективних завдань, які (людина ставить для власного досягнення.)
2. Установіть відповідність між самооцінкою та її результатами.
Результат самооцінки:
А позитивно виливає на самопочуття, забезпечує спілкування, самоповагу
Б призводить до самовпевненості, що перевищує її реальні можли ті, звужує коло спілкування, спричиняє появу комплексної переваги
В підвищує тривожність, вразливість, знищує в люд надію на гарне ставлення до неї, звужує коло спілкування, спричиняє появу комплексу неповноцінна.
Самооцінка:
1 занижена;
2 адекватна;
3 завищена.
1 - В
2 - А
3 - Б
3. Закінчіть речення.
Самооцінка має комплексний характер, оскільки поширюєш на різні прояви особистості - (інтелект, зовнішні дані, успішність у спілкуванні).
Вона також є динамічною, оскільки може (так як може змінюватись впродовж життя).
4. Залишить поради для формування адекватної самооцінки.
1) Поставити перед собою досяжну мету.
2) не порівнювати себе з іншими;
3) не перехвалювати себе але заохочувати за успіхи;
4) не вдаватись у відчай якщо щось не виходить;
5) заохочувати в собі ініціативу.
5. Позначте твердження «+» або «-».
+ А На основі завишеної самооцінки в людини виникає неправильне yявлення про себе, ідеалізований образ власної особистості і своїх можливостей.
- Б На самооцінку не впливають думки й оцінки інших людей.
+ В Самооцінку визначає рівень вимог, які людина висуває до себе.
- Г Самооцінка не впливає на поведінку і здоров’я.
6. Поділіться своїми думками.
Що можна сказати про самооцінку спортсменів?
У спортсмена який посів 1-ше місце адекватна самооцінка, він нормально сприймає виграш, у того який посів 2-ге міси ; завищена самооцінка, бо він переоцінює свої можливості так як впевнений що вартий кращого ніж 2-ге місце. У того який посів 3-тє; місце самооцінка занижена так як він радий і третьому місці не прагне кращого.