ГДЗ Основы здоровья 6 класс. Рабочая тетрадь [Таглина А.В.] 2015

Самооценка — это оценка самого себя как личности, собственных способностей, нравственных качеств и поступков; важный регулятор поведения).

Самооценка может быть неадекватная (высокой, заниженной), адекватная)

Уровень притязаний — это система перспективных задач, которые человек ставит для собственного достижения.)

Результат самооценки:

А положительно выливает на самочувствие, обеспечивает общение, самоуважение

Б приводит к самоуверенности, с которой человек берется за дело, превышающее его реальные возможность, сужает круг общения, вызывает появление преимущества

В повышает тревожность, впечатлительность, уничтожает в народ надежду на хорошее отношение к ней, сужает круг общения, вызывает появление комплекса несовершеннолетний.

Самооценка:

1 занижена;

2 адекватная;

3 завышена.

1 - В

2 - А

3 - Б

Самооценка имеет комплексный характер, поскольку распространяешь на различные проявления личности (интеллект, внешние данные, успешность в общении).

Она также является динамической, поскольку может (так как может меняться в течение жизни).

1) Поставить перед собой достижимую цель.

2) не сравнивать себя с другими;

3) не перехваливать себя, но поощрять за успехи;

4) не впадать в отчаяние если что-то не получается;

5) поощрять в себе инициативу.

+ А На основе завешенною самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ собственной личности и своих возможностей.

На самооценку не влияют мнения и оценки других людей.

+ В Самооценку определяет уровень требований, которые человек предъявляет к себе.

- Г Самооценка не влияет на поведение и здоровье.

Что можно сказать о самооценке спортсменов?

У спортсмена который занял 1-ое место адекватная самооценка, он нормально воспринимает выигрыш, у того который занял 2-е меси; завышенная самооценка, потому что он переоценивает свои возможности, так как уверен что достоин лучшего чем 2-е место. У того который занял 3-е; место самооценка занижена так как он рад и третьем месте не стремится лучшего.