ГДЗ Основы здоровья 6 класс. Рабочая тетрадь [Таглина А.В.] 2015
Самооценка и здоровье
Понятие самооценки. Виды самооценки. Формирование адекватной самооценки.
Понятие самооценки. Виды самооценки. Формирование адекватной самооценки.
Вспомните, что вы уже изучили
Самооценка — это оценка самого себя как личности, собственных способностей, нравственных качеств и поступков; важный регулятор поведения).
Самооценка может быть неадекватная (высокой, заниженной), адекватная)
1. Дополните определение.
Уровень притязаний — это система перспективных задач, которые человек ставит для собственного достижения.)
2. Установите соответствие между самооценкой и ее результатам.
Результат самооценки:
А положительно выливает на самочувствие, обеспечивает общение, самоуважение
Б приводит к самоуверенности, с которой человек берется за дело, превышающее его реальные возможность, сужает круг общения, вызывает появление преимущества
В повышает тревожность, впечатлительность, уничтожает в народ надежду на хорошее отношение к ней, сужает круг общения, вызывает появление комплекса несовершеннолетний.
Самооценка:
1 занижена;
2 адекватная;
3 завышена.
1 - В
2 - А
3 - Б
3. Закончить предложения.
Самооценка имеет комплексный характер, поскольку распространяешь на различные проявления личности (интеллект, внешние данные, успешность в общении).
Она также является динамической, поскольку может (так как может меняться в течение жизни).
4. Оставит советы для формирования адекватной самооценки.
1) Поставить перед собой достижимую цель.
2) не сравнивать себя с другими;
3) не перехваливать себя, но поощрять за успехи;
4) не впадать в отчаяние если что-то не получается;
5) поощрять в себе инициативу.
5. Отметьте утверждения «+» или «-».
+ А На основе завешенною самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ собственной личности и своих возможностей.
На самооценку не влияют мнения и оценки других людей.
+ В Самооценку определяет уровень требований, которые человек предъявляет к себе.
- Г Самооценка не влияет на поведение и здоровье.
6. Поделитесь своими мыслями.
Что можно сказать о самооценке спортсменов?
У спортсмена который занял 1-ое место адекватная самооценка, он нормально воспринимает выигрыш, у того который занял 2-е меси; завышенная самооценка, потому что он переоценивает свои возможности, так как уверен что достоин лучшего чем 2-е место. У того который занял 3-е; место самооценка занижена так как он рад и третьем месте не стремится лучшего.