ГДЗ Основы здоровья 6 класс. Рабочая тетрадь [Таглина А.В.] 2015
20.07.2018,
9 455,
0
Практическая работа № 16
Отработка навыков уверенного поведения в жизненных ситуациях.
Цель: отработать навыки уверенного поведения в ситуации, когда надо сделать презентацию какой-то проекта (например, проекта Общения и здоровья).
Цель: отработать навыки уверенного поведения в ситуации, когда надо сделать презентацию какой-то проекта (например, проекта Общения и здоровья).
Ход работы
1. Ознакомьтесь с информацией о основные характеристики уверенного поведения.
Уверенный человек:
• достаточно точно представляет свои цели и действует таким образом, чтобы достичь;
• понимает, что цель должна быть реалистичной, конкретной и позитивной;
• ориентирована на преодоление препятствий, которые возникают, а не на переживания по их поводу;
• способен менять стиль своего общения в зависимости от того, с какими собеседниками он контактирует и в каких условиях это происходит;
• адекватно реагирует на ситуацию, что меняет;
• направлена на построение конструктивных отношений с людьми, на сотрудничество;
• прилагает усилия для достижения своих целей, но делает это по возможности не в ущерб интересам других людей.
2. Проанализируйте, часто ли вы говорите сам себе: -У меня ничего не выйдет-, -Я не достоин уважения-, -Я недостаточно...-, -Я неинтересный собеседник. Способствует ли это уверенному поведению? Помогает ли одна из этих мыслей хорошим поступкам? К чему приводят подобные мысли?
Я не часто себе такое говорку, но я иногда сомневаюсь в правильности выполнения какой-либо работы. Такие мысли снижают самооценку, уверенность в себе, а значит вы социально слабые, на вас не могут надеяться и доверять люди, вас будут избегать через поташ мысли, вы будете замкнуты и т.д.
3. Проанализируйте, часто ли вы говорите сами себе: «У меня все получится!» «Я могу это сделать», «Я могу и добьюсь успеха!», «Я сделаю это!», «Я добрый, отзывчивый человек». Способствует ли это уверенному поведению? Помогает ли хоть одна из этих мыслей хорошим поступкам? К чему приводят подобные мысли?
Если в меру - то это является адекватной самооценкой. Если вы уверены в результатах своего труда - это хорошо. Но к себе нужно относиться самокритично, совершенствовать себя, постоянно учиться.
4. Дайте ответы на вопросы: «могу Ли я изменять стиль своего общения», «адекватно Ли я реагирую на ситуацию, что меняется?», «Готов ли я строить конструктивные отношения с людьми?», «Готов ли я прилагать усилия для донесения своих целей?».
Я готов менять свой стиль общения, я почти всегда адекватно реагирую на окружающие события и явления, я готов слушать людей, если они мне словами и аргументами изменят мнение, то я готов признать что был не прав. Я стараюсь достигать своей целей, делать все, что для этого требуется.
5 Запишите, каких изменений вы хотите добиться, чтобы обрести уверенность в себе.
Меньше сомневаться в себе, делиться опытом с другими, помогать другим, получать за это благодарность, похвалу.
6. Сформулируйте, какие навыки уверенного поведения вы можете отработать над проектом.
Сконцструвати внимание на проекте, слушать людей, прислушиваться к конструктивных мыслей и доводов, делить задачи с другими, доверять им. проговаривать свои мысли и предложения, и замечания.
Назад
ГДЗ Основы здоровья 6 класс Таглина Ранок 2015 Тетрадь
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg "ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018")
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg "ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017")
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg "ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021")
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg "ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018")