GDZ Egészségügyi alapjai 1 osztály Tankönyv. [Bech ID, Vorontsova T.V., Ponomarenko V.S.] 2018
10.01.2019,
1 002,
0
A testtartásod Egészséges lábak
A testtartás az a képessége, hogy egy személy megtartsa testét és fenntartja a helyes testtartást különböző pozíciókban: ülve, állva, gyalogolva. A testtartást kora gyermekkorból alakítják ki. A jó testtartással rendelkező emberek könnyen és könnyen mozoghatnak. És azok, akik a testtartást megsértik, keményen és kényelmetlenül mozognak. A helyes testtartás elősegíti az egész test normális működését, és a rendellenes testtartás a belső szervek munkájának romlásához vezethet. Annak érdekében, hogy jó testtartás legyen, naponta kell reggelizni, többet játszani a szabadtéri és szabadtéri sportjátékokban, síelés, korcsolyázás, kerékpározás, testnevelés és sport.
Hogy megtudja, hogy a testtartás megfelel-e az Ön számára, álljon a hátsó falra való nyomásával. Jó testtartása van, ha megérinti a fej, a válllapok, a fenék, a borjak és a sarok nyaki részét, megérinti a falat.
A megszakító testtartás akkor alakulhat ki, amikor helytelenül ül, áll, vagy rosszul jár. Továbbá, a lapítás a törött testhelyzethez vezethet. A lapos láb a lábfej torzulása, amelyben a lábfej lapos lesz, és a lábak sokat fájnak. A légzéscsillapítás elkerülése érdekében meg kell erősíteni a lábát támogató kötéseket és izmokat. Ehhez végezzen gyakorlatokat a lábak számára, kényelmes cipőket viseljen, nyáron fusson a mezítláb.
ГДЗ 1 Клас Підручник Основи здоров'я Алатон Воронцова Бех Пономаренко Страшко 2012 2018
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
A testtartás az a képessége, hogy egy személy megtartsa testét és fenntartja a helyes testtartást különböző pozíciókban: ülve, állva, gyalogolva. A testtartást kora gyermekkorból alakítják ki. A jó testtartással rendelkező emberek könnyen és könnyen mozoghatnak. És azok, akik a testtartást megsértik, keményen és kényelmetlenül mozognak. A helyes testtartás elősegíti az egész test normális működését, és a rendellenes testtartás a belső szervek munkájának romlásához vezethet. Annak érdekében, hogy jó testtartás legyen, naponta kell reggelizni, többet játszani a szabadtéri és szabadtéri sportjátékokban, síelés, korcsolyázás, kerékpározás, testnevelés és sport.
Hogy megtudja, hogy a testtartás megfelel-e az Ön számára, álljon a hátsó falra való nyomásával. Jó testtartása van, ha megérinti a fej, a válllapok, a fenék, a borjak és a sarok nyaki részét, megérinti a falat.
A megszakító testtartás akkor alakulhat ki, amikor helytelenül ül, áll, vagy rosszul jár. Továbbá, a lapítás a törött testhelyzethez vezethet. A lapos láb a lábfej torzulása, amelyben a lábfej lapos lesz, és a lábak sokat fájnak. A légzéscsillapítás elkerülése érdekében meg kell erősíteni a lábát támogató kötéseket és izmokat. Ehhez végezzen gyakorlatokat a lábak számára, kényelmes cipőket viseljen, nyáron fusson a mezítláb.
НазадГДЗ 1 Клас Підручник Основи здоров'я Алатон Воронцова Бех Пономаренко Страшко 2012 2018
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg "ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018")
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg "ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017")
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg "ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018")
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg "ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021")