ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Підручник [Поліщук Н.М.] 2024

1. Які чинники впливають на фізичний розвиток підлітка?
- Генетичні фактори.
- Харчування (якість та кількість їжі).
- Фізична активність (спорт, рухливі ігри).
- Середовище (умови життя, наявність спортивної інфраструктури).
- Психологічний стан (стреси, емоційний фон).
2. Яких правил треба дотримуватися щодня, щоб добре розвиватися фізично?
- Збалансоване харчування (вітаміни, мінерали, білки).
- Регулярна фізична активність (принаймні 30 хвилин на день).
- Достатній сон (8-10 годин на добу).
- Гігієна (особиста і спортивна).
- Уникнення шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
3. Які фізичні вправи впливають на організм людини?
- Кардіо-вправи (біг, плавання, велосипед).
- Силові тренування (вагові вправи, силові тренажери).
- Гнучкість (йога, стретчинг).
- Координаційні вправи (аеробіка, танці).

---

---

Назад

Вперед

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 22

ГДЗ Основи здоров'я Підручник 7 клас НУШ Здоров’я безпека та добробут Поліщук Грамота 2024