ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Горобець Л.В. Кокар Н. В. Кравець І.В. Жирська Г.Я.] 2025
14. ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ
1. Які основні типи захворювань нервової системи і як вони класифікуються за походженням?Захворювання нервової системи класифікуються за походженням на:
Вроджені – генетично зумовлені або виникають під час розвитку плода (наприклад, спинальна аномалія, деякі форми епілепсії).
Набуті – виникають упродовж життя під впливом зовнішніх або внутрішніх факторів, серед них:
Інфекційні (менінгіт, енцефаліт)
Травматичні (травми голови або спинного мозку)
Нейродегенеративні (хвороба Альцгеймера, Паркінсона)
Метаболічні та токсичні (алкогольна нейропатія, дефіцит вітамінів)
2. Які основні фактори можуть спричиняти захворювання нервової системи?
Генетична схильність
Інфекції та віруси
Травми голови та спинного мозку
Отруєння та токсини (алкоголь, важкі метали)
Хронічний стрес і психологічні перевантаження
Недостатнє або неправильне харчування
3. Чому важливо правильно харчуватися для здоров’я нервової системи? Наведіть приклади корисних продуктів.
Нервова система потребує енергії, жирів для мієлінових оболонок, вітамінів і мінералів для синтезу нейромедіаторів.
Корисні продукти:
Жирна риба (омега-3) – підтримує роботу нейронів і мієлін
Горіхи, насіння – джерело вітамінів і мінералів
Овочі та фрукти – антиоксиданти, вітаміни C, E
Цільнозернові продукти – стабільна енергія для мозку
4. Які можуть бути головні причини розвитку нейродегенеративних захворювань, наприклад, хвороби Альцгеймера або хвороби Паркінсона?
Генетична схильність
Порушення метаболізму нейротрансмітерів
Окислювальний стрес і пошкодження клітин мозку
Накопичення токсичних білків (амілоїдні бляшки при Альцгеймері, альфа-синуклеїн при Паркінсоні)
Тривалі психологічні та фізичні стреси
5. Чому важливо уникати шкідливих звичок (куріння та вживання алкоголю) для здоров’я нервової системи?
Алкоголь та нікотин токсично впливають на нейрони, руйнують мієлінові оболонки і порушують передачу імпульсів.
Погіршують кровопостачання мозку, підвищують ризик інсульту та нейродегенерації.
Погіршують концентрацію, пам’ять та загальний стан нервової системи.
6. Уявіть, що ваш друг регулярно грає в комп’ютерні ігри до пізньої ночі й п’є енергетичні напої, щоб залишатися бадьорим. Він почав помічати, що часто відчуває тривогу, труднощі з концентрацією та постійну втому. Поясніть, як ці звички можуть вплинути на його нервову систему та загальний стан здоров’я. Які захворювання можуть виникнути через такий спосіб життя? Що ви б порекомендували, щоб допомогти йому покращити свій стан та запобігти можливим проблемам?
Вплив на нервову систему: порушення сну, надмірна стимуляція нервової системи через кофеїн і енергетики, хронічний стрес, виснаження ресурсів нейромедіаторів.
Можливі наслідки: тривожні розлади, депресія, хронічна втома, порушення пам’яті та концентрації, проблеми з серцево-судинною системою.
Рекомендації:
Обмежити час за комп’ютером, дотримуватись режиму сну (7–9 годин на добу)
Зменшити споживання кофеїну та енергетичних напоїв
Збалансоване харчування (овочі, фрукти, омега-3)
Регулярна фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі
Релаксація і управління стресом (медитація, хобі, спілкування)





![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018 ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg)
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017 ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg)
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021 ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg)
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018 ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg)