ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Горобець Л.В. Кокар Н. В. Кравець І.В. Жирська Г.Я.] 2025
27. ПРОФІЛАКТИКА ПОРУШЕНЬ ФОРМУВАННЯ ТА ФУНКЦІОНУВАННЯ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТА
1. Які форми вигинів хребта (лордоз, кіфоз та сколіоз) завжди є патологією?Сколіоз завжди вважається патологічним боковим викривленням хребта.
Лордоз і кіфоз можуть бути фізіологічними у певних відділах хребта (шийний і поперековий лордоз, грудний кіфоз).
2. Які негативні наслідки плоскостопості?
Порушення амортизації стопи і ходи.
Підвищене навантаження на коліна, стегна та хребет.
Втома і біль у ногах при тривалій ходьбі.
Можливі деформації пальців і суглобів стопи.
3. Як запобігти порушенню постави?
Дотримуватися правильного положення при сидінні та стоянні.
Регулярно виконувати фізичні вправи для зміцнення спини та пресу.
Вибирати зручне взуття та відповідне робоче місце.
Уникати тривалого сидіння в одній позі.
4. Чому в людини висока ймовірність викривлень хребта?
Людина прямоходяча, хребет несе всю вагу тулуба вертикально.
Неправильна постава, слабкі м’язи спини і преса збільшують ризик викривлень.
Тривале сидіння, носіння важких сумок, малорухливий спосіб життя сприяють деформаціям.
5. Назвіть системи органів, які зазнають порушення у функціонуванні внаслідок викривлень хребта.
Опорно-рухова система – біль, обмеження рухливості.
Дихальна система – зменшення об’єму легень при грудному викривленні.
Серцево-судинна система – порушення кровообігу через зміщення органів.
Травна система – стискання органів черевної порожнини.
Нервова система – здавлення нервів, біль, порушення чутливості.
6. На малюнку зображене правильне і неправильне положення тіла при плаванні. Поясніть, чому друге положення є неправильним? Які негативні наслідки від таких тренувань?
Друге положення неправильне, бо хребет вигнутий, голова піднята, таз занизько, що порушує горизонтальну лінію тіла.
Негативні наслідки:
Підвищене навантаження на поперек і шию.
Розвиток міозиту та болю у спині.
Зниження ефективності плавання і втомлюваність.
Можливе формування патологічних вигинів хребта при систематичних тренуваннях.





![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018 ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg)
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017 ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg)
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021 ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg)
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018 ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg)