GDZ Egészségtan 2 osztály. Tankönyv [Beh I.D., Vorontsova T.V., Ponomarenko V.S., Strashko S.V.], 2019
23.10.2019,
851,
0
1. FEJEZET EGÉSZSÉGES TEST (21-55. Oldal)
21. Oldal
1. A törpék kívánsága szerint a napi rutin nélkül éltek.
1. A főnök megemlítette a rendet és rendezte a házat.
2. Azóta rendben van a házban, a törpék töltik, időben reggeliznek, ebédelnek, pihennek.
22. Oldal
Bogdan 7 órakor felébred;
7 óra 5 perc alatt újratöltődik;
7 óra elteltével 15 perccel mosni fogmosni;
7 óra elteltével 30 perc eltakarja az ágyat;
7 óra 40 perc alatt - reggeli;
8-kor - mosogat;
8 óra 10 perc alatt - iskolába jár;
8 óra 30 perc után - az osztályok megkezdése az iskolában;
10 óra 20 perc után - Bogdan második reggelit fogyaszt;
12 óra 30 perc után - Bogdan hazamegy;
13:00 - ebéd;
13 óra 30 perc után - Bogdan sétálni megy;
15 óra 30 perc után - a fiú délutáni teát fogyaszt;
16:00 - Bogdan elvégzi a házi feladatát;
16 óra 30 perc alatt - segítség a szülőknek;
19-kor - vacsora;
19 órakor 30 perc - szabad idő;
20 óra 30 perc alatt - esti WC;
21-kor - egy álom.
25. Oldal
Hétköznapok: hétfő, kedd, szerda, csütörtök, péntek.
Hétvégeken: szombaton, vasárnap.
Hétvégén szeretek szabadban játszani a barátaimmal, a szüleimkel az állatkertbe, a parkba, az erdőbe, a folyóba, a színházba, focizni.
25. Oldal
Hétvégi mód
Felkelés 7.00-7.45
Töltés, vízkezelések, ágynemű, reggeli 7.45-8.15
Érdeklődési osztályok, sétasegítő szülők 8.30-12.30
Ebéd 13.00-13.30
Nyaralás 13.30-15.00
Séta, szabadtéri játékok 15.00-16.00
Dél 16.00-16.20
Kedvenc ügyek 16.20-17.00
Segítő szülők 17.00–19.00
Vacsora 19.00-19.30
Nyaralás 19.30-20.30
Felkészülés az alvásra 20.30 - 21.00
Alvás 21.00-7.00
Hétköznapi üzemmód
Kelj fel 7.00
Töltés, ágynemű, vízkezelések 7.00–7.30
A reggeli 7.30-8.00
Osztályok az iskolában 8.30-12.30
Ebéd 13.00-13.30
Szabadtéri rekreáció 13.30–14.30
Házi feladat 14.30-15.30
Séta 15.30-16.30
Kedvenc ügyek 16.30-17.00
Segítő szülők, látogassa meg a szekciókat 17.00–19.00
Vacsora 19.00-19.30
Segítség a szülőknek, pihenés 19.30-20.30
Felkészülés az alvásra 20.30 - 21.00
Alvás 21.00 - 7.00
Edzés és pihenés
26. Oldal
Aktív szabadidő: focizás, jégkorong, túrázás, testmozgás, szülők segítése.
Passzív ünnepek: A számítógép, TV csatlakoztatása. Az iskolás higiénia
30. Oldal
Higiéniai szabályok:
Mosson kezet szappannal naponta többször, beleértve étkezés előtt és a WC-vel való látogatás után, egy séta után.
Napi mosás, nyak, fül, lábmosás.
Naponta mossa le szappannal.
Naponta viseljen tiszta ruhát és cipőt.
A test, a haj, a szájüreg ápolásához kizárólag személyes higiéniai termékeket használjon.
"Mydodir", "Fedorine Mountain", "Az Arany Kulcs vagy a Buratino kalandjai" mesék.
Mesefigurák: Mydodyr, Gryaznul, Fedor, Malvin, Buratino.
Higiéniai eljárások
31. Oldal
Naponta: mosok, zuhanyozom, fésülöm a hajam, megmosom a fogaimat, megtisztom a cipőmet.
Naponta többször: megmosom a fogaimat (kétszer - reggel, este), fésülöm a hajam, mossom a kezem.
Minden héten: Vágtam a köröm, fürdtem a fürdõben.
Időről időre elmegyek a fodrászhoz.
Reggel: mosom, megmosom a fogaimat, zuhanyozok, fésülöm a hajam.
Délután: megmosom a kezem.
Este: mosom, megmosom a fogaimat, zuhanyozok, fésülöm a hajam.
32. Oldal
Mosson kezet szappannal naponta többször: étkezés előtt, után a WC-be, az edzés után, egy séta után.
Olesya mosson kezet szappannal.
33. Oldal
Az ügyes hallgatót szépen kell fésülni, tiszta cipőjét és ruháját, tiszta kezét, arcát, a körmöket a kezébe kell vágni, a táskában pedig minden szépen össze van hajtva.
Egészséges fogak
34. Oldal
Rágcsálók: egér, hód, mókus.
Fogak nélkül: rovarok és madarak (darazsak, szúnyogok, gólyák).
A darázs csíp, van egy szúrása; szúnyog, hosszú kifolyó, ő
átszúrja a bőrt; gólya - csőr.
20 fogam van.
Nem faraghat fagylaltot és gyümölcslevet.
Alma, dió, saláta, sárgarépa, uborka - egészségügyi előnyök.
Nem tartoznak olyan termékekbe, amelyeket nem lehet rágni.
A fogak alapos tisztításához, ne sietve.
Táplálkozás és egészség
38. Oldal
Ezek a rajzok a következő mesékből származnak: Gyerek és Carleson, Mese a Micimackó háborújáról
Mesefigurák: Kisgyermek, Carleson, Micimackó, Nyúl, Malacka.
Carleson, a Micimackó háború túlsúlyos, mert sokat esznek, egy kicsit mozognak, nem testmozgást végeznek.
39. Oldal
A "gyorsétteremben" kevés vitamin található, sok sót, zsírt, cukrot, színezékeket, tartósítószereket, ízesítőket tartalmaz.
zöldségek
Burgonya, uborka, padlizsán, paradicsom, paprika, kukorica, répa, fokhagyma, cukkini, tök, sárgarépa, paszternák, saláta, bab, bab, borsó, hagyma, tök, retek.
gyümölcsök
Körte, alma, sárgabarack, szilva, szőlő, görögdinnye, cseresznye, narancs, banán, őszibarack, ananász, mandarin, datolya, egres, édes cseresznye, eper, málna, ribizli, szeder, áfonya, citrom, gombóc.
41. Oldal
Napi fogyasztásra kerülő termékek: tej, kenyér, diófélék, tojás, alma, bogyók, zöldségek, gyümölcslevek.
Ritkán fogyasztandó élelmiszerek: sütemények, csokoládé, sütemények, fagylalt.
Ételek, amelyeket ki kell zárni az étrendből: gyorsétterem.
Élelmiszer-kultúra
42. Oldal
Az asztal ebédig borított
Az előétel saláta; első tanfolyam - borscs; a második köret, hús, zöldségfélék; desszert - bogyók, gyümölcslé.
A köret különféle gabonafélék, tésztafélék, zöldségek, hal- vagy húsételekkel tálalva.
Először harapnivalókat enni, első fogásokat, második fogásokat, desszerteket.
43. Oldal
Reggeli asztal:
Gyógynövénykása (egy darab hús (főzve)), főtt tojás; tea, kenyér és vaj.
Második reggeli:
Saláta, tejfölös sajt vagy szelet körettel, narancslé.
Ebéd:
Saláta, leves, hajdina hússal és zöldséggel, kompót, banán.
tea:
Alma, egy pohár tejet.
vacsora:
Manna kása, tea, kenyér
olaj.
Éjszaka:
Egy pohár joghurtot vagy joghurtot.
44. Oldal
Leves, kása kanállal evett.
Saláta - villával.
Egyéb ételek - Villa, kés.
Desszert - egy kis kanál.
Testgyakorlás és egészség
48. Oldal
Az ábra: futball, jégkorong, kocogás, úszás, torna, síelés és kerékpározás, görkorcsolya.
49. Oldal
A libák játék
A telek egyik Oldalán vannak helyek a "madárház" számára, ahol "libák" élnek, és az ellenkező Oldalon - a "mező", ahol legelnek. A "polírozó" és a "madárház" között helyezkedik el a "farkas".
Az egyik gyermeket „farkasnak”, a másikat „baromfi”, „libák repülnek a mezőben” választják.
A baromfi libát hív:
- Libák, libák és
- Ha, ha, ha!
- akarsz enni?
- Igen, igen, igen!
- Nos, repülj, csak tartsa meg a szárnyát!
- Nem tudunk repülni, a hegyen levő szürke farkas nem engedi haza!
- Ó, légy, légy, csak farkas át!
Ezek után a szavak után a "libák" bejutnak a "madárházba", a "farkas" pedig kifogy, és elkapja őket. A fogott az, amit a farkas elkap; A játékot kétszer vagy háromszor ismételjük meg, majd válasszunk új gyermekeket a farkas és a baromfi szerepéhez.
Edzési szabályok
50. Oldal
Télen a gyerekek korcsolyáznak, szánkók, snowboardok, motoros botok vannak.
Lehetséges edzeni a napfény, a levegőfürdő.
Vízzel megkeményedhet egy kontrasztzuhannyal, nedves törülközővel törölve, hideg vízzel zuhanyozva, tavacskában fürdve.
Kint a szabadban többet kell mozognia, labdázni és kerékpározni. Séta minden időben szükséges.
Nyáron napozhat reggel 11 óráig, este 16 után este.
Fokozatosan kell napozni, miközben a napfényben ne felejtsd el a panamát.
52. Oldal
A fiú gyakran beteg, mert nem viseli az időjárást, nem keményedik meg.
A szomszédos gyermekek megkerülik a betegségeket, mert megkeményedtek, sokat mozognak, futnak, játszanak.
54. Oldal
Olenka a hétvégét érdekesebbnek és jobbnak töltötte, mint Bogdan.
A szabadnapom inkább Elena vakációnak tűnt.
Назад
ГДЗ 2 клас Підручник Основи здоров'я Пономаренко Бех Воронцова Стадник Алатон 2018 2012
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg "ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018")
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg "ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017")
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg "ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018")
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg "ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021")