ГДЗ Основы здоровья 5 класс. Тетрадь [Таглина А.В.] 2018
28.09.2018,
5 Клас / Основи здоров'я,
6 717,
2
Профилактика нарушений осанки и остроты зрения
Вспомните, что вы уже изучили
Осанка - это привычный образ содержать свое тело. По разным причинам осанка может меняться, становиться неправильной. Может возникнуть сгорбленная, круглая, вогнутая или плоская спина.
С помощью зрения человек получает визуальное восприятие информации.
1. Вставьте пропущенные слова в предложении.
При правильной осанке человек стоит ровно, голову держит прямо ее плечи расправлены, живот втянут, колени выпрямлены.
2. Рассмотрите рисунки. Подпишите, где осанка правильная, а где нет. Поясные по каким признакам вы это определили.
- неправильно (спина, таз)
- правильно
- неправильно (живот, плечи)
3. Закончите схему.
Профилактика нарушений осанки:
- мочки ушей должны находиться на одной линии в в серединой плеч.
- Маковка тянется к потолку.
- Стоять ровно.
- Таз НЕ выпячивается.
- Колени и спина - прямые.
- Подбородок вперед.
- Голову держать прямо.
- Втяните живот.
4. Дополните правила, которые нужно выполнять для того, чтобы зрение было хорошим.
Правила сохранения зрения
1. Беречь глаза от травм и повреждений.
2. Рационально питаться.
3. Соблюдать правильной осанки и правильно располагать источники света.
4. Делать зарядку глаз, крутить глазными яблоками, закрывать, смотреть по сторонам.
5. Не перегружать глаза, не читать в транспорте, в сумерках, тусклых местах.
6. Правильно подбирать и использовать очками, линзами.
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter