ГДЗ Основы здоровья 6 класс. Рабочая тетрадь [Таглина А.В.] 2015

20.07.2018, icon

6 Клас / Основи здоро'я, icon

9 464,

(Другие задачи смотри здесь ...)

РАЗДЕЛ 2. ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
Питание и здоров'я

Значение воды и питания для развития и здоровья подростков. Питательные вещества. Особенность питания в подростковом возрасте.

Вспомните, что вы уже изучили

Для роста и развития подросткам необходимы (белки, жиры, углеводы), витамины, минеральные вещества. Потребление воды определяется (физической нагрузкой у человека).

1. Дополните утверждение.

Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в пище должно не составлять (1:1,2:4,6)

2. Закончите предложения.

Витамины — это вещества, которые организм человека не может синтезировать чти сам, поэтому они должны поступать с пищей.

3. Отметьте утверждения «+» или «-».

+ А Мальчики тратят немного больше энергии, чем девочки. Мальчику 11-13 лет на день нужно в среднем 2700 килокалорий, а девочке того же возраста — до 2500 килокалорий.

- Б еда не влияет на настроение, умственное развитие, интеллект, физическое здоровье, способности к обучению.

+ В еда должна быть не только питательной, но и разнообразной. В ее состав должны входить продукты растительного и животного происхождения.

+ Г Подростку нельзя питаться так же, как взрослому, поскольку у него другие потребности в еде.

4. Отметьте правильное утверждение.

1. Основным источником энергии для организма являются:

А белки

Б жиры

(В) углеводы

Г витамины

2. Если очень жарко, то лучше всего выпить:

А холодную кока-колу

Б кофе