ГДЗ Основи здоров'я 6 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2015
18.07.2018,
27 810,
14
Практична робота № 16
Відпрацювання навичок упевненої поведінки в життєвих ситуаціях.
Мета: відпрацювати навички упевненої поведінки в ситуації, коли треба зробити презентацію якоюсь проекту (наприклад, проекту Спілкування і здоров’я).
Хід роботи
1. Ознайомтеся з інформацією про основні характеристики впевненої поведінки.
Впевнена людина:
• досить точно уявляє свою мету і діє таким чином, щоб досягнути;
• розуміє, що мета повинна бути реалістичною, конкретною і позитивною;
• орієнтована на подолання перешкод, що виникають, а не на переживання з їхнього приводу;
• здатна змінювати стиль свого спілкування залежно від того, з якими співрозмовниками вона контактує і в яких умовах це відбувається;
• адекватно реагує на ситуацію, що змінює;
• спрямована на побудову конструктивних стосунків з людьми, на співпрацю;
• докладає зусиль для досягнення своїх цілей але робить цс по можливості не на шкоду інтересам інших людей.
2. Проаналізуйте, чи часто ви говорите сам собі: -У мене нічого не вийде-, -Я не гідний поваги-, -Я недостатньо...-, -Я нецікавий співрозмовник-. Чи сприяє це впевненій поведінці? Чи допомагає одна із цих думок гарним учинкам? До чого призводять подібні думки?
Я не часто собі таке говорку, проте я інколи сумніваюсь у правильності виконання якоїсь роботи. Такі думки понижують самооцінку, впевненість у собі, а значить ви соціально слабкі, на вас не можуть сподіватись і довіряти люди, вас уникатимуть через поташ думки, ви будете замкнуті і т.д.
3. Проаналізуйте, чи часто ви говорите самі собі: «У мене все вийде!», «Я можу це зробити», «Я можу і досягну успіху!», «Я зроблю це!», «Я добра, чуйна людина». Чи сприяє це впевненій поведінці? Чи допомагає хоч одна із цих думок гарним учинкам? До чого призводять подібні думки?
Якщо в міру - то це є адекватною самооцінкою. Якщо ви впевнені у результатах своєї праці - це добре. Але до себе потрібно ставитись самокритично, вдосконалювати себе, постійно вчитись.
4. Дайте відповіді на запитання: «Чи можу я змінювати стиль свого спілкуванні», «Чи адекватно я реагую на ситуацію, що змінюється?», «Чи готовий я будувати конструктивні стосунки з людьми?», «Чи готовий я докладати зусиль для донесення своїх цілей?».
Я готовий змінювати свій стиль спілкування, я майже завжди адекватно реагую на оточуючі події і явища, я готовий слухати людей, якщо вони мені словами і аргументами змінять думку, то я готовий визнати що був не правий. Я стараюсь досягати своїй цілей, робити все, що для цього вимагається.
5 Запишіть, яких змін ви хочете домогтися, щоб набути впевненості в собі.
Менше сумніватись у собі, ділитись досвідом з іншими, допомагати інших, отримувати за це подяку, похвалу.
6. Сформулюйте, які навички впевненої поведінки ви можете відпрацювати над проектом.
Сконцструвати увагу на проекті, слухати людей, дослухатись до конструктивних думок і доводів, ділити завдання з іншими, довіряти їм. проговорювати свої думки і пропозиції, і зауваження.
Назад
ГДЗ 6 клас Тагліна Ранок 2014 Зошит Робочий зошит Основи здоров'я
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg "ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018")
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg "ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017")
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg "ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021")
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg "ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018")