ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Соболь В.І.] 2025

06.09.2025, icon

8 Клас / Біологія, icon

2 060,

Інші завдання дивись тут...

§ 3.5. М’ЯЗОВА СИСТЕМА ЛЮДИНИ

Навчальне завдання. Яке значення м’язової системи людини? Оцінювання знань з використанням інтелект-карти. М’язова система людини.
М’язова система людини – це сукупність усіх м’язів тіла, які забезпечують рух, підтримку постави, роботу внутрішніх органів і терморегуляцію.
Інтелект-карта «М’язова система людини»:
М’ЯЗОВА СИСТЕМА ЛЮДИНИ
Типи м’язів:
Скелетні – рухи кінцівок, підтримка тіла
Серцевий – ритмічне скорочення серця
Гладкі – рух органів, судин
Функції:
Рух та опора
Підтримка постави
Виконання праці
Терморегуляція
Захист внутрішніх органів
Регуляція:
Нервова
Гуморальна
Отже, м’язова система забезпечує активну рухливість, підтримку життя та працездатність організму.
Розвивальне завдання. Які умови найпродуктивнішої роботи скелетних м’язів? Практична вправа. Розвиток втоми під час статичного й динамічного навантаження.
Для продуктивної роботи скелетних м’язів необхідні:
Правильне навантаження: чергування статичних і динамічних вправ;
Достатнє кровопостачання: забезпечує кисень і поживні речовини;
Оптимальний рівень кисню та глюкози: для енергії скорочення;
Адекватний відпочинок: запобігає м’язовій втомі і травмам;
Температура та зволоження: м’язи працюють краще при нормальній температурі і достатньому водному балансі.
Статичне навантаження → м’язи довго утримують положення → швидко настає втома.
Динамічне навантаження → м’язи чергують скорочення і розслаблення → менш інтенсивна втома, підвищена витривалість.
Ціннісне завдання. Чи можуть розвиватися м’язи без навантаження? Вправа для вибірковості. Навантаження м’язів та КРАСА ЛЮДИНИ.
Без навантаження м’язи не розвиваються, а навпаки – слабшають (атрофія).
Розвиток м’язів можливий тільки за умови регулярного фізичного навантаження:
тренування, робота, активні ігри;
чергування сили і витривалості.
Вплив на красу:
сильні та тонізовані м’язи формують гармонійну фігуру;
правильна постава та рухи → естетичність тіла;
м’язовий тонус сприяє витривалості і здоров’ю, що відображається на зовнішньому вигляді.
Отже, регулярне навантаження – ключ до розвитку м’язів, рухливості, працездатності і краси тіла.

Інші завдання дивись тут...