ГДЗ Біологія 8 клас. Робочий зошит [Мирна Л.А., Віркун В.О., Бітюк М.Ю.] 2025

Сторінка 49
Урок 7. Профілактика порушень формування та функціонування опорно-рухового апарату.
Завдання 1. Які зміни відбуваються із хребтом дитини в перший рік життя та як формуються вигини хребта у зв 'язку з прямоходінням?
Перший рік життя: формується шийний вигин (коли тримає голову) і поперековий (коли стоїть і ходить).
Завдання 2. Опрацюйте інформацію у підручнику (Сторінка 96) та заповніть таблицю «Ознаки постави».
Ознаки правильної постави - Ознаки неправильної постави
Плавні вигини хребта - Надмірні вигини хребта (кіфоз, лордоз)
Рівні, розгорнуті плечі й лопатки - Зведені вперед плечі, нахилена голова
Голова тримається рівно - Голова висунута вперед, грудна клітка стиснута
Пряма спина, підтягнутий живіт - Випнутий живіт, сутулість
Нормальне склепіння стоп - Плоскостопість, неправильна хода 
Завдання 3. Прочитайте текст та дайте відповіді на запитання.
• Як змінюється навантаження на шию залежно від кута нахилу голови?
Чим більше нахилена голова, тим більше навантаження на шию.
• Чому неправильне положення голови створює додаткове навантаження?
Бо шия утримує більшу вагу нахиленої голови.
• Які наслідки для хребта та м'язів може спричинити «text neck»?
Викликає біль, перенапруження м'язів і порушення постави. 
Завдання 4. Опишіть, як плоскостопість впливає на здоров'я людини. Які ускладнення можуть виникнути, якщо не лікувати плоскостопість?
Плоскостопість порушує кровообіг стопи, спричиняє біль і швидку втомлюваність, а без лікування може викликати зміну ходи, біль у ногах і спині та проблеми з поставою. 
Сторінка 50
Завдання 4. Наведіть способи, які можна використати для запобігання гіподинамії в повсякденному житті.
Регулярно рухатися, робити зарядку, більше ходити пішки, виконувати фізичні вправи та перерви під час сидячої роботи. 
Завдання 5. Заповніть таблицю «Гігієна опорно-рухового апарату».
Правила гігієни - Анатомо-фізіологічні обґрунтування
Необхідно виробляти правильну поставу - Правильна постава рівномірно розподіляє навантаження на хребет і м'язи.
За партою (столом) слід сидіти прямо - Пряме сидіння попереджає сколіоз, зменшує напруження м'язів спини та шиї.
Не носити вузьке та тісне взуття, а в підлітковому віці — взуття на високих підборах - Тісне взуття порушує кровообіг і формування стопи, підбори спричиняють неправильний розподіл ваги та викривлення постави.
Необхідність систематичних фізичних навантажень - Рух зміцнює м'язи, підтримує хребет, покращує обмін речовин і запобігає гіподинамії.
Не піднімати важких предметів - Надмірне навантаження може травмувати хребет і суглоби, спричинити грижі та розтягнення м'язів. 
Завдання 6. Чоловіку - 45 років, з яких 15 років він палить. Через це чимало судин нижніх кінцівок в нього звужені і не забезпечують нормального кровопостачання м'язів. Коли така людина не рухається, то болі не відчуває, але варто їй пройти декілька кроків, починається нестерпний біль у ногах. Чому? Відповідь обґрунтуйте.
Коли людина стоїть, навіть звужені судини ще частково забезпечують кровотік, але під час ходьби м'язам потрібно більше кисню, а через звуження судин кров не надходить у достатній кількості, тому швидко виникає сильний біль.
Яке значення для нормального функціонування організму людини мають вигини хребта?
Вигини хребта амортизують удари під час ходьби й бігу, рівномірно розподіляють навантаження. 

---

---

Назад

Вперед

1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 63

ГДЗ 8 клас 2025 НУШ Біологія Робочий зошит Зошит Мирна Віркун Бітюк Аксіома