ГДЗ Основи здоров'я 6 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2015
18.07.2018,
6 Клас / Основи здоро'я,
27 860,
14
РОЗДІЛ 2. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я
Харчування і здоров'я
Харчування і здоров'я
Значення води і харчування для розвитку і здоров’я підлітків. Поживні речовини. Особливість харчування у підлітковому віці.
Пригадайте, що ви вже вивчили
Для росту і розвитку підліткам необхідні (білки, жири, вуглеводи), вітаміни, мінеральні речовини. Споживання води визначається (фізичним навантаженням у людини).
1. Доповніть твердження.
Оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів у їжі повині становити (1:1,2:4,6)
2. Закінчіть речення.
Вітаміни — це речовини, які організм людини не може синтезу сам, тому вони повинні надходити з їжею.
3. Позначте твердження «+» або «-».
+ А Хлопчики витрачають трохи більше енергії, ніж дівчатка. Хлопчику 11-13 років на день треба в середньому до 2700 кілокалорій, а дівчинці того ж віку — до 2500 кілокалорій.
- Б їжа не впливає на настрій, розумовий розвиток, інтелект, фізичне здоров’я, здібності до навчання.
+ В їжа повинна бути не тільки поживною, але й різноманітною. До її складу повинні входити продукти рослинного і тваринного походження.
+ Г Підлітку не можна харчуватися так само, як дорослому, оскільки в нього інші потреби в їжі.
4. Позначте правильне твердження.
1. Основним джерелом енергії для організму є:
А білки
Б жири
(В) вуглеводи
Г вітаміни
2. Якщо дуже жарко, то найкраще випити:
А холодну кока-колу
Б каву
В холодну воду
(Г) компот із сухофруктів
3. Для гостроти зору потрібен вітамін:
(А) А
Б В
В С
Г П
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter