ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Робочий зошит [Шиян О.І., Дяків В.Г., Седоченко А.Б., Тагліна О.В.] 2024

1. Користуючись визначенням понять «уміння» й «навичка», дайте відповідь на запитання: «Чим уміння відрізняється від навички?».
Уміння - готовність і здатність успішно щось робити, усвідомлена дія.
Навичка - дія, доведена до автоматизму, яка виконується майже без свідомого контролю.
Відмінність: уміння потребує усвідомленого застосування знань і зусиль, навичка — автоматична, звична дія.
2. Заповніть таблицю власними прикладами корисних звичок.
Приклади корисних звичок:
Ранкове вмивання та гігієна
Регулярне чищення зубів
Вживання достатньої кількості води щодня
Планування дня або тижня
Заняття спортом або ранкова зарядка
Читання перед сном
Прибирання робочого місця або кімнати
Дотримання режиму сну
Допомога рідним та друзям
Контроль часу користування ґаджетами
3. Ознайомтеся із завданням до вправи 4 на сторінці 81 підручника. Запишіть свої сформовані корисні звички й ті, які би ви хотіли сформувати в майбутньому.
Сформовані:
Чищу зуби щодня.
Регулярно прибираю свою кімнату.
Планую свій день.
П’ю достатньо води.
Ввічливо спілкуюся з іншими («будь ласка», «дякую»).
Звички, які хочу сформувати:
Ранкова зарядка.
Вести щоденник.
Створювати список щасливих спогадів.
Обмежувати час користування ґаджетами.
Відпускати образи і зберігати спокій у стресових ситуаціях.
4. Прочитайте завдання до вправи 5 на сторінці 82 підручника. Створіть постер «Як я формую свої корисні звички».
Алгоритм формування:
1. Визначення звички та її переваг: Наприклад, ранкова зарядка допомагає бути енергійним і здоровим.
2. Постановка конкретної мети: Займатися зарядкою 10 хвилин щодня протягом місяця.
3. Нагадування та підтримка мотивації: Встановити сигнал на телефоні, підтримувати позитивний настрій.
4. Аналіз та корекція: Відстежувати результати, робити маленькі зміни, якщо не вдається дотримуватися плану.
5. Запишіть приклади, які свідчать про те, що корисні звички суттєво допомагають нам у житті.

• Регулярне прибирання кімнати допомагає знаходити речі швидко та підтримує порядок.
• Чищення зубів зменшує ризик карієсу та зберігає здоров’я ротової порожнини.
• Планування дня допомагає ефективно розподіляти час і зменшує стрес.
• Вживання достатньої кількості води покращує самопочуття та концентрацію.
• Ввічливе спілкування допомагає налагоджувати стосунки з оточуючими.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 36

Основи здоров'я 2024 Ранок 7 клас НУШ Шиян Дяків Седоченко Тагліна Робочий зошит Здоров’я безпека та добробут Зошит