ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Робочий зошит [Шиян О.І., Дяків В.Г., Седоченко А.Б., Тагліна О.В.] 2024

1. Як ми знаємо, конструктивна відповідь на критику - це вміння реагувати відповідально та помірковано на критичні зауваження. Позначте правильні реакції на конструктивну критику знаком « +»,а неправильні - знаком «-».
- Реагуємо завжди емоційно або агресивно.
+ Визнаємо свої помилки.
+ Обговорюємо можливі шляхи усунення чи виправлення помилок.
+ Аргументуємо власну точку зору.
- За будь-яких обставин критикуємо іншого / іншу
+ Застосовуємо критичне мислення.
- У будь-якому випадку ображаємося за відкритий відгук, якщо він нам не подобається.
2. Увідповідніть стрілками терміни та їхні визначення
Конкуренція - Боротьба, змагання за обмежені ресурси, нагороди, досягнення
Дискримінація - Обмеження прав людей або груп на підставі різних характеристик (раса, стать, вік, релігія, національність, інвалідність тощо)
Конфлікт - Ситуація зіткнення протилежних сторін, цінностей, сил, цілей, думок, ідей, інтересів, поглядів
3. Опишіть, як ви контролюєте себе під час конфліктів. Дайте поради своїм одноліткам стосовно того, які способи та стратегії слід застосовувати для вирішення конфліктів. Вам стане в пригоді анімаційнии ролик про конфлікти під QR-кодом на початку параграфа.
Зазвичай намагаюся:

• глибоко вдихнути й заспокоїтися перед відповіддю;
• вислухати іншу сторону, не перебиваючи;
• не використовувати образливих слів;
• дати собі час подумати, перш ніж відповісти.

Поради одноліткам:

• слухати співрозмовника уважно, намагаючись зрозуміти його точку зору;
• не підвищувати голос і не переходити на особистості;
• використовувати стратегію компромісу чи співпраці;
• знаходити рішення, яке влаштовує обидві сторони;
• контролювати емоції за допомогою паузи або гумору.

4. Оцініть, наскільки ви вмієте конструктивно реагувати на критику. Позначте твердження за шкалою
оцінки відповідей.
№ з/п Запитання Так Швидше так, ніж ні Ні
1 Якщо вас критикують, ви завжди спокійно сприймаєте критику?
2 Чи уважно ви вислуховуєте співрозмовника / співрозмовницю, коли він / вона вас критикує?
3 Чи вмієте ви підтримувати добрі стосунки з тими, хто вас критикує?
4 Чи часто ви міркуєте над тим, чи була критика щодо ваших дій обґрунтованою?
5 Чи вмієте ви стримувати негативні емоції, коли вас критикують?
6 Чи вмієте ви щиро й відкрито визнавати, що помиляєтеся?
7 Чи вмієте ви 3 повагою ставитися до людини, яка вас критикує?
8 Чи вмієте ви аналізувати критичні зауваження для подальшого виправлення власних помилок?
9 Чи вважаєте ви, що критика може бути для вас корисною?
10 Чи сприймаєте ви критику як привід для самовдосконалення?
Порахуйте загальну суму балів.
Оцінка відповідей
«Так» - 5 балів, «швидше так, ніж ні» - З бали, «ні» - 2 бали.
Оцінка результатів тесту
41-50 - ви вмієте конструктивно реагувати на критику.
31-40 - ви досить конструктивно реагуєте на критику. Знайдіть, які вміння треба поліпшити.
21-30 - ви маєте потенціал для розвитку вміння конструктивно реагувати на критику. Поміркуйте, як ви можете розвинути його.
1 Якщо вас критикують, ви завжди спокійно сприймаєте критику? - Швидше так, ніж ні
2 Чи уважно ви вислуховуєте співрозмовника / співрозмовницю, коли він / вона вас критикує? - Так
3 Чи вмієте ви підтримувати добрі стосунки з тими, хто вас критикує? - Так
4 Чи часто ви міркуєте над тим, чи була критика щодо ваших дій обґрунтованою? - Так
5 Чи вмієте ви стримувати негативні емоції, коли вас критикують? - Швидше так, ніж ні
6 Чи вмієте ви щиро й відкрито визнавати, що помиляєтеся? - Так
7 Чи вмієте ви 3 повагою ставитися до людини, яка вас критикує? - Так
8 Чи вмієте ви аналізувати критичні зауваження для подальшого виправлення власних помилок? - Так
9 Чи вважаєте ви, що критика може бути для вас корисною? - Так
10 Чи сприймаєте ви критику як привід для самовдосконалення? - Так
Загальна сума балів: 46 балів
Висновок: я маю потенціал для розвитку вміння конструктивно реагувати на критикую.
Як можу розвинути його:
щоб розвинути вміння конструктивно сприймати критику, я планую краще контролювати емоції й не ображатися одразу, а брати паузу для зниження напруження, практикувати активне слухання та перепитувати співрозмовника, щоб точно зрозуміти його думку, розрізняти конструктивну і неконструктивну критику, приймаючи лише корисне, вчитися дякувати за відгук навіть тоді, коли він неприємний, а також використовувати критику як ресурс для розвитку, роблячи конкретні висновки та ставлячи нові цілі для самовдосконалення.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 36

Основи здоров'я 2024 Ранок 7 клас НУШ Шиян Дяків Седоченко Тагліна Робочий зошит Здоров’я безпека та добробут Зошит