ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Андерсон О.А., Вихренко М.А., Чернінський А.О.] 2025
§ 20. Вітаміни, їхня роль в обміні речовин
1. Дайте означення поняття вітаміни.Вітаміни – це органічні речовини, які потрібні організму у малих кількостях для нормального обміну речовин, росту, розвитку та підтримки життєдіяльності.
2. Як називають вітаміни?
Вітаміни зазвичай позначають літерами латинського алфавіту (A, B, C, D, E, K).
Деякі мають числові індекси (B1, B2, B12) або хімічні назви.
3. Схарактеризуйте властивості вітамінів.
Потребуються організмом у малих кількостях.
Не забезпечують енергію, але беруть участь у обміні речовин і ферментативних процесах.
Розчиняються у воді (B, C) або у жирах (A, D, E, K).
Деякі нестабільні при високій температурі, світлі чи тривалому зберіганні.
4. Поясніть біологічну роль вітамінів.
Підтримують обмін речовин та енергетичні процеси.
Сприяють росту і розвитку організму.
Підвищують опірність до інфекцій (імунітет).
Забезпечують нормальну діяльність нервової системи, кровотворення, зору, шкіри та кісток.
5. Чому необхідно вживати різноманітну їжу?
Різноманітна їжа забезпечує повний спектр вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, оскільки жоден продукт не містить усіх необхідних речовин у достатній кількості.
Це запобігає гіповітамінозу та порушенням обміну речовин.
6. Які захворювання, пов’язані з нестачею вітамінів, ви знаєте?
Авітаміноз A – куряча сліпота, порушення росту кісток і шкіри.
Авітаміноз B1 – бері-бері (порушення нервової системи).
Авітаміноз C – цинга (кровоточивість ясен, слабкість).
Авітаміноз D – рахіт (деформація кісток у дітей).
Авітаміноз K – порушення згортання крові.
7. Обґрунтуйте правила збереження вітамінів у харчових продуктах.
Короткочасне зберігання та охолодження – уповільнює руйнування водорозчинних вітамінів.
Помірне теплове оброблення – варіння або тушкування, щоб мінімізувати втрати (особливо вітаміну C).
Захист від світла – зберігати продукти у темних місцях для стабільності вітамінів A та B2.
Зберігати в герметичній тарі – запобігає окисленню і втраті жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K).





![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018 ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg)
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017 ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg)
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021 ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg)
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018 ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg)