ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Задорожний К.М., Ягенська Г.В., Павленко О.А.] 2025
52. Сон і його види. Біоритми людини
1. Робота з медіаресурсами. Що таке сон і навіщо він потрібен людині?Сон – це періодичний фізіологічний стан організму, під час якого сповільнюються обмін речовин і реакції на зовнішні подразники, знижується активність м’язів, але зберігається робота мозку.
Значення сну:
Відновлює фізичні та психічні сили.
Забезпечує консолідацію пам’яті та навчання.
Підтримує роботу імунної та гормональної систем.
Сприяє очищенню мозку від метаболічних продуктів.
2. Наведи приклади біологічних ритмів людини.
Циркадні ритми (≈ 24 години): сон-неспання, температура тіла, секреція гормонів (мелатоніну, кортизолу).
Циркадіанно-цикл денного активного періоду: рівень енергії, уважності.
Менструальний цикл у жінок (≈ 28 днів).
Сезонні ритми: зміни настрою, апетиту та імунного статусу в різні пори року.
3. Поясни, чому мозок людини має високу електричну активність.
Мозок складається з мільярдів нейронів, які постійно передають електричні сигнали між собою через синапси.
Ці електричні імпульси забезпечують:
обробку інформації;
регуляцію функцій організму;
формування свідомих та підсвідомих реакцій;
підтримку когнітивної діяльності і пам’яті.
4. Одне з можливих пояснень причин виникнення сновидінь та аргументи на його користь.
Під час сну мозок, особливо у фазі швидкого руху очей (REM), активно генерує електричні імпульси, що спонукають нейрони “випускати” випадкові сигнали.
Ці сигнали мозок намагається інтерпретувати, створюючи сюжет сновидіння.
Аргументи на користь:
Інтенсивні сни спостерігаються у фазі REM, коли мозок максимально активний.
Сонники й експерименти показують, що в сновидіннях часто поєднуються реальні переживання і спонтанні образи.
Поява сновидінь збігається з підвищеною мозковою електричною активністю, що підтримує теорію “активації випадкових сигналів”.
5. Перелік причин, які можуть порушувати біоритми людини, та обґрунтування:
Неправильний режим сну: зменшує тривалість і якість відновлення організму.
Зміна часових поясів (джетлаг): порушує циркадні ритми через зсув зовнішніх сигналів часу.
Нічна робота або надмірне використання гаджетів: штучне світло пригнічує секрецію мелатоніну.
Стрес і психоемоційне навантаження: змінює рівень кортизолу, що впливає на сон та активність мозку.
Хвороби та медикаменти: деякі захворювання та ліки змінюють фізіологічні ритми серця, температури, гормонів.





![ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018 ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018](/uploads/posts/2019-04/1555779316_5_p_y_u2018.jpg)
![ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017 ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017](/uploads/posts/2019-02/1550928122_9k_p_n_2017.jpg)
![ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021 ГДЗ Українська мова 8 клас. Підручник [Глазова О.П.] 2021](/uploads/posts/2021-10/1633720388_8k_y_g_2021.jpg)
![ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018 ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018](/uploads/posts/2019-07/1564163269_5k_i_h_2018.jpg)