ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Тагліна О.В., Самойлов А.М., Довгаль Л.В.] 2025

Запитання і завдання
1. Що таке постава? Які характеристики правильної постави ви знаєте? Як формується постава?
Постава – це природне положення тіла людини у спокої та під час руху, яке забезпечує оптимальне функціонування опорно-рухового апарату.
Характеристики правильної постави:
Вирівняний хребет з природними вигинами (шийний, грудний, поперековий).
Рівне положення плечей і лопаток.
Пряме положення голови, підборіддя на одному рівні.
Пряма або злегка прогнута поперекова частина.
Формування постави:
Виховання правильної пози при сидінні, ходьбі та стоянні.
Рухова активність і фізичні вправи.
Вплив правильно підібраного взуття та меблів.
Регулярні заняття спортом і загартовування м’язів спини.
2. Чому треба уважно стежити за правильною позою за столом, комп’ютером, партою?
Неправильна поза може викликати:
Викривлення хребта (сколіоз, кіфоз, лордоз).
Перевантаження м’язів спини і шиї, біль у спині.
Порушення постави, що згодом впливає на внутрішні органи.
Зниження працездатності та швидку втому.
3. Які правила збереження правильної постави ви знаєте?
Сидіти прямо, спина прилягає до спинки стільця.
Підборіддя на одному рівні, плечі розслаблені.
Ноги стоять рівно на підлозі, коліна під прямим кутом.
Монітор комп’ютера на рівні очей.
Регулярно вставати і робити невеликі перерви, розминку.
4. Що треба робити для зменшення ризику виникнення плоскостопості?
Носити зручне взуття з підтримкою склепіння стопи.
Виконувати вправи для зміцнення м’язів стоп і гомілок (ходьба на носках, на п’ятах, на внутрішньому та зовнішньому краю стопи).
Регулярно робити масаж стоп.
Уникати тривалого стояння або сидіння в незручному положенні.
5. Чим є небезпечною для розвитку скелета нестача вітаміну D? Які причини розвитку рахіту в дітей?
Нестача вітаміну D призводить до порушення засвоєння кальцію та фосфору, кістки стають слабкими і деформуються → розвиток рахіту.
Причини рахіту у дітей: недостатнє надходження вітаміну D з їжею, брак сонячного світла, порушення засвоєння поживних речовин, захворювання шлунково-кишкового тракту.
6. Які правила надання допомоги в разі ушкоджень хребта, травмування черепа та грудної клітки ви знаєте? Укладіть пам’ятку про це.
Ушкодження хребта:
Не рухати потерпілого, поки не приїде допомога.
Фіксувати голову та шию, якщо є підозра на перелом.
Викликати швидку допомогу.
Травмування черепа:
Забезпечити спокій, зафіксувати голову.
При кровотечі накласти стерильну пов’язку.
Не давати потерпілому вставати чи ходити.
Викликати швидку допомогу.
Травми грудної клітки:
Допомогти потерпілому сидіти або лежати у зручній позі.
При відкритому переломі накласти стерильну пов’язку.
Контролювати дихання та пульс.
Викликати швидку допомогу.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 51

ГДЗ Підручник 8 клас Біологія 2025 НУШ Ранок Тагліна Самойлов Довгаль