ГДЗ Основи здоров’я 8 клас. Підручник [Тагліна О.В.] 2021
11.11.2021,
8 Клас / Основи здоров'я,
52 794,
3
§ 8 Фізична активність як одна з основних складових оздоровчих систем
Запитання для повторення й обговорення
I рівень
1. Що людина успадковує — фізичні якості чи фізичні здібності?Людина успадковує фізичні якості.
2. Від чого залежить сила людини?
Сила — це здатність людини долати зовнішній опір за рахунок активності м’язів. Сила людини залежить перш за все від інтенсивності напруження м’язів. Максимальний прояв сили залежить від кількості м’язових волокон у кожному м’язовому волокні. Щоб розвивати м’язову силу, можна використовувати вправи з обтяженням, наприклад з гирями або гантелями, бігати вгору, по піску, снігу, воді. Сила м’язів зростає, коли виконують вправи з подоланням опору власного тіла: підтягування на руках, віджимання, лазіння по канату, стрибки в довжину і висоту.
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter