ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 8 клас. Підручник [Воронцова Т.В., Пономаренко В.С., Хомич О.Л.] 2025

Сторінка 66
Об’єднайтесь у дві групи (“йога» та “античність»). Прочитайте інформацію про ці оздоровчі системи та проаналізуйте, з яких елементів вони складаються. По черзі зробіть короткі повідомлення у класі.
Йога складається з фізичних вправ (асан), дихальних практик (пранаям), медитацій, спрямованих на гармонізацію тіла і свідомості.
Антична система оздоровлення включала гімнастику, фізичні тренування, правильне харчування, гігієну, а також розвиток розуму через філософію.
Сторінка 69
Перейдіть за QR--кодом і подивіться відео. Які танці вам найбільше сподобалися? Чому?
Мені найбільше сподобалися українські народні танці, бо вони енергійні, яскраві й відображають традиції нашого народу.
Потренуйтеся виконувати деякі рухи з ірландських та українських танців.
Можна спробувати енергійні стрибки та притупи з ірландських танців і поєднати їх із рухами гопака чи коломийки.
Знайдіть в інтернеті й підготуйте повідомлення про інші українські оздоровчі системи.
Інші українські оздоровчі системи: козацький гарт (поєднання фізичних вправ, бойових мистецтв та загартування), народні лікувальні практики (траволікування, паріння у лазнях), система тіловиховання “бойовий гопак».
Сторінка 70
Ознайомтесь із таблицею основних характеристик деяких національних кухонь. Які гце національні кухні ви знаєте?
Окрім української, французької, італійської, китайської, можна назвати індійську, японську, мексиканську, грузинську та турецьку кухні.
У парах чи групах розкажіть про ваші улюблені страви. Чи належать вони до однієї з національних кухонь? Якщо так, то до якої?
Моя улюблена страва - борщ, вона належить до української кухні. Також люблю суші - це японська кухня.
За можливості влаштуйте свято національної кухні. Розпитайте батьків, бабусь чи дідусів або інших дорослих про сімейний рецепт або оберіть і зніміть відеорецепт однієї страви. Поділіться роботою з однокласниками / однокласницями.
Можна приготувати вареники з картоплею за рецептом бабусі, зняти процес на відео та показати його однокласникам.
Сторінка 71
Розкажіть своїми словами, як ви розумієте приказку “Бережи здоров’я змолоду».
Це означає, що з дитинства і юності потрібно піклуватися про своє здоров’я: правильно харчуватися, займатися спортом, відмовлятися від шкідливих звичок. Тоді у дорослому віці буде летше уникнути багатьох хвороб.
Запишіть фінансові витрати вашої родини, пов’язані з відновленням здоров’я. Чи можна було уникнути або зменшити ці витрати за допомогою профілактики? Якщо так, то як саме?
Приклад: ліки від застуди, оплата стоматолога, вітаміни. Багато витрат можна було зменшити, якщо регулярно робити профілактичні огляди, вчасно вакцинуватися, правильно доглядати за зубами, одягатися по погоді.
Перейдіть за QR--кодом і розгадайте кросворд. Який метод профілактики може вберегти вас від деяких інфекційних хвороб або їх ускладнень?
Вакцинація.
Сторінка 72
МОЗАЇКА ЗАВДАНЬ ДО ТЕМИ
1. Назвіть базові елементи оздоровчих систем (фізичні вправи...).
Фізичні вправи, правильне харчування, режим сну і відпочинку, гігієна, психоемоційна рівновага.
2. Визначте, які твердження істинні, а які — хибні.
Основними елементами йоги є силові вправи. — Хибне.
У Давньому Римі громадські лазні (терми) були не лише місцем для миття, а й центром відпочинку та спілкування. — Істинне.
Оздоровчі системи з’явилися після винайдення вакцини від коронавірусу. — Хибне.
3. Установіть відповідність між стравою та країною її походження.
Україна — в) борщ
Японія — а) суші
Італія — г) піца
Грузія — б) хачапурі
4. Оберіть правильну відповідь.
Рухливий спосіб життя, фізична активність (були / не були) невід’ємною частиною життя наших предків. — Були.
Дотримання гігієни (сприяли / не сприяли) звичаї предків закривати на ніч посуд із їжею та відра з водою. — Сприяли.
Холістичний підхід означає боротьбу з хворобами / збільшення ресурсів здоров’я. — Збільшення ресурсів здоров’я.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29

ГДЗ Основи здоров'я 8 клас Підручник 2025 Астон Воронцова Пономаренко Хомич Лаврентьева Андрук НУШ Здоров’я безпека та добробут