ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Підручник [Гущина Н.І., Василашко І.П.] 2024

1. Чи може ЗСЖ убезпечити від хвороб?
Так, здоровий спосіб життя (ЗСЖ) може значно знизити ризик виникнення багатьох хвороб, зокрема серцево-судинних, діабету, ожиріння, респіраторних захворювань та деяких видів раку. ЗСЖ включає регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, відмову від шкідливих звичок (куріння, алкоголь, наркотики), достатній сон, психологічний комфорт та управління стресом. Кожен з цих аспектів допомагає зміцнити імунну систему, підтримує нормальне функціонування організму, а також допомагає профілактувати різноманітні захворювання.
2. Чому передусім варто пропагувати профілактичні заходи, а не лікувальні?
Профілактика є набагато ефективнішою та економічнішою за лікування, оскільки вона дозволяє запобігти розвитку хвороб, а не боротися з їх наслідками. Лікування зазвичай вимагає значних затрат часу, грошей та зусиль, а також може включати побічні ефекти та ускладнення. Профілактика, навпаки, сприяє збереженню здоров’я, покращенню якості життя та зменшенню навантаження на систему охорони здоров’я. Наприклад, регулярні фізичні вправи, правильне харчування та своєчасне обстеження можуть попередити розвиток серйозних захворювань, таких як інсульт, інфаркт, діабет або рак.
3. Як ви розумієте вислів: «Здорова людина має багато справ і мрій, а хвора лише одну — бути здоровою»? Поясніть на прикладі.
Цей вислів вказує на те, що здоров’я — це найбільша цінність, і лише коли людина стикається з серйозною хворобою, вона усвідомлює, як важливо мати можливість повноцінно жити та реалізувати свої мрії. Здорова людина може зосереджуватися на досягненні своїх цілей, займатися різноманітними справами, будувати плани на майбутнє. Однак, коли людина хворіє, її єдина мета — це повернути здоров'я, оскільки хвороба обмежує її можливості та забирає енергію. Наприклад, людина, яка має серйозну хронічну хворобу, може відмовитись від своїх планів на кар'єру або особисте життя, бо для неї головне стає лише боротьба за виживання і повернення до нормального стану здоров’я.
***
1. Що слід робити, аби знизити ризик захворіти?
Щоб знизити ризик захворіти, слід дотримуватись кількох важливих принципів здорового способу життя:
- Правильне харчування: збалансоване харчування, багате на фрукти, овочі, білки, жири та вуглеводи, допомагає зміцнити імунну систему та знижує ризик багатьох хвороб, таких як діабет, ожиріння та серцево-судинні захворювання.
- Регулярні фізичні вправи: активність допомагає підтримувати нормальну масу тіла, покращує циркуляцію крові, зміцнює серце та інші органи.
- Відмова від шкідливих звичок: уникання куріння, зловживання алкоголем, наркотиками чи іншими шкідливими речовинами є важливим кроком у збереженні здоров’я.
- Дотримання режиму дня: достатній сон (7-9 годин) і чергування фізичних навантажень з відпочинком допомагають підтримувати енергетичний баланс організму.
- Профілактичні медичні обстеження: регулярні медичні перевірки та вакцинація допомагають вчасно виявити потенційні загрози здоров’ю.
- Психологічне благополуччя: управління стресом, наявність здорових міжособистісних стосунків, розвиток емоційного інтелекту сприяють загальному зміцненню організму.
- Гігієна: підтримка особистої гігієни, часте миття рук, захист від інфекцій є важливими для запобігання поширенню хвороб.
2. З розвитком цивілізації кількість ризиків для здоров’я збільшується чи зменшується? Чому?
З розвитком цивілізації кількість ризиків для здоров’я, в деяких аспектах, збільшується. Причини цього:
- Зміни в способі життя: Сучасний спосіб життя, як правило, менш активний, багато людей проводять значну частину часу сидячи за комп'ютерами або в автомобілях, що сприяє розвитку захворювань, таких як ожиріння, серцево-судинні захворювання та діабет.
- Шкідливі звички: Популяризація куріння, алкогольних напоїв та іншого шкідливого впливу призводить до зростання хронічних хвороб, таких як рак, захворювання легенів та печінки.
- Погіршення екологічної ситуації: Викиди токсичних газів, забруднення води та ґрунтів збільшують ризик хронічних захворювань, таких як астма, алергії та деякі види раку.
- Швидкість і стрес: Сучасне життя з високими вимогами, стресами та недостатком часу для відпочинку може призвести до психосоматичних захворювань, таких як депресія, тривожні розлади, серцево-судинні проблеми.
З іншого боку, розвиток цивілізації дозволяє зменшити ризики через медичні досягнення: нові ліки, технічні інновації, зручні методи лікування та профілактики, а також покращення умов гігієни та харчування.
Отже, хоча в загальному кількість ризиків для здоров’я може зростати через зміни способу життя та зовнішні фактори, розвиток науки й техніки надає нам інструменти для боротьби з ними та покращення здоров’я.
***
1. Яка з рекомендацій є для вас найбільш актуальною?
Для мене найбільш актуальною рекомендацією є регулярні фізичні вправи та підтримка активного способу життя. Це важливо не тільки для зміцнення фізичного здоров’я, але й для покращення психоемоційного стану. Збалансована рухова активність допомагає знизити рівень стресу, поліпшити настрій і загальний тонус, що сприяє більш ефективному навчальному процесу та здоровому розвитку.
2. Чи знижує рухова активність ризики захворювань, що пов’язані зі способом життя?
Так, рухова активність суттєво знижує ризики багатьох захворювань, які пов’язані з сучасним способом життя, таких як:
- Ожиріння: регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати нормальну масу тіла та покращують обмін речовин.
- Серцево-судинні захворювання: фізична активність зміцнює серце, знижує рівень холестерину та артеріальний тиск, що зменшує ймовірність розвитку гіпертонії та інсультів.
- Цукровий діабет 2 типу: регулярні тренування допомагають покращити чутливість організму до інсуліну.
- Психічне здоров'я: фізичні вправи сприяють вивільненню ендорфінів, які зменшують рівень стресу, тривожності та депресії.
- Захворювання опорно-рухової системи: рухова активність зміцнює кістки та м’язи, знижуючи ризик остеопорозу та суглобових захворювань.
3. Який зв'язок між руховою активністю та успіхами в навчанні?
- Покращення концентрації: фізична активність сприяє покращенню кровообігу і постачання кисню до мозку, що позитивно впливає на концентрацію уваги та здатність зосереджуватися під час навчання.
- Зниження стресу: регулярні вправи допомагають зменшити стрес і тривожність, які можуть заважати навчальному процесу. Знижений рівень стресу дозволяє зберігати ясність мислення і краще справлятися із завданнями.
- Поліпшення пам'яті та когнітивних функцій: фізичні вправи стимулюють мозкову активність, покращуючи пам'ять, здатність до навчання та розв’язування проблем.
- Покращення настрою: регулярна фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, що покращує настрій, робить навчання більш приємним і мотивує до досягнення кращих результатів.
Отже, рухова активність не лише сприяє покращенню фізичного здоров’я, але й позитивно впливає на успіхи в навчанні завдяки покращенню психоемоційного стану та когнітивних функцій.
***
1. Які поради тренера ви врахуєте під час планування достатньої рухової активності?
- Збалансованість: Потрібно поєднувати різні види фізичної активності — аеробні вправи (наприклад, біг, плавання), силові тренування, йога або розтяжка. Це забезпечить комплексний підхід до тренувань і дозволить уникнути перевантаження однієї групи м'язів.
- Регулярність: Важливо підтримувати регулярність тренувань, щоб вони стали частиною щоденного режиму. Оптимально — 3–5 тренувань на тиждень, по 30–60 хвилин, залежно від інтенсивності.
- Прогресивність: Потрібно поступово збільшувати навантаження — спочатку не надто інтенсивно, а потім поступово підвищувати інтенсивність та тривалість тренувань, щоб дати тілу час адаптуватися.
- Відпочинок: Також важливо враховувати дні відпочинку. М'язи потребують часу для відновлення, тому не можна тренуватися без перерви.
- Прислуховування до свого тіла: Потрібно звертати увагу на сигнали свого тіла і не перенавантажуватися. Якщо є біль чи дискомфорт, краще знизити інтенсивність чи взяти перерву.
2. Поясніть вислови: «Рух це здоров’я», «Основа життя — рух, а не їжа».
- «Рух — це здоров’я»: Цей вислів підкреслює, що регулярна фізична активність є ключовим фактором для підтримки здоров'я. Рух активує всі системи організму, покращує кровообіг, зміцнює серце, легені, кістки, підвищує рівень енергії та допомагає боротися зі стресом. Без руху організм слабшає і старіє швидше, а з рухом — ми можемо довше зберігати фізичну активність і здоров’я.
- «Основа життя — рух, а не їжа»: Цей вислів говорить про те, що хоча їжа й є важливою для енергії і функціонування організму, саме рух є основою для підтримки здоров'я в цілому. Без руху навіть правильне харчування не принесе бажаних результатів для організму. Рух допомагає ефективно використовувати отриману їжу, спалювати калорії, підтримувати нормальну вагу та зміцнювати організм.
3. Чому, приймаючи рішення щодо здоров’я, важливо враховувати поради фахівців?
- Правильний підхід: Фахівці, такі як лікарі, тренери або дієтологи, мають знання та досвід, що дозволяють надавати правильні рекомендації, адаптовані до індивідуальних потреб організму. Це допомагає уникнути помилок, неправильних підходів і перевантаження, що може призвести до травм або негативних наслідків для здоров'я.
- Професійне спостереження: Фахівці можуть помітити потенційні проблеми, які не очевидні для самостійного спостереження, і рекомендувати відповідні коригування в дієті, тренуваннях або лікуванні, що допомагає зберігати здоров’я на довгий термін.
- Безпека: Деякі методи чи дієти, які популярні серед людей, можуть бути небезпечними для організму без належного контролю, тому важливо орієнтуватися на науково обґрунтовані поради фахівців.
- Індивідуальний підхід: Кожна людина має свої унікальні потреби в харчуванні, фізичній активності та відпочинку. Професіонали можуть допомогти врахувати ці фактори при прийнятті рішень щодо здоров'я.
***
1. Чому значний відсоток людей з ожирінням не сприймає його як хворобу?
Багато людей з ожирінням не сприймають це як хворобу з кількох причин:
- Стереотипи та соціальні уявлення: У суспільстві часто ожиріння асоціюється з індивідуальною лінощами або відсутністю самоконтролю. Люди можуть не вважати його серйозною медичною проблемою, а більше соціальним чи моральним питанням.
- Складність усвідомлення: Ожиріння часто розвивається поступово, тому люди можуть не усвідомлювати всю серйозність ситуації. Вони можуть не відчувати негайних симптомів або дискомфорту, що затягує момент усвідомлення наявної хвороби.
- Низький рівень обізнаності: Багато людей не отримують достатньої інформації про те, що ожиріння може призвести до серйозних здоров'яних ускладнень, таких як діабет, серцево-судинні захворювання чи інші хронічні хвороби.
2. Чому, на вашу думку, лише чверть пацієнтів з ожирінням (24%) виконують рекомендації, проходять лікування й змінюють звички харчування?
Тільки частина пацієнтів з ожирінням виконують рекомендації через кілька факторів:
- Мотивація та психологічні бар'єри: Зміна звичок харчування та способу життя потребує великої мотивації. Це складний процес, який вимагає від людини значних зусиль, терпіння і часу. Багато людей не готові пройти через ці труднощі або не вірять у власні сили.
- Відсутність підтримки: Ожиріння часто супроводжується психологічними проблемами, такими як депресія чи тривожність. Брак емоційної підтримки від родини або оточення може призвести до того, що людина не здатна змінити свої звички чи звернутися до лікаря.
- Невідповідність рекомендацій звичному способу життя: Зміни в харчуванні можуть бути важкими через звички, які сформувалися протягом багатьох років. Люди можуть не відчувати себе готовими до таких змін через велику кількість повсякденних спокус або зручностей, які приносить поточний стиль життя.
3. Які поради допоможуть сформувати звички здорового харчування та уникнути ожиріння й цукрового діабету?
- Плануйте збалансоване харчування: Включайте в раціон всі основні групи продуктів — овочі, фрукти, білки, здорові жири та вуглеводи. Виключіть зайву кількість цукру і жирів.
- Контролюйте порції: Важливо навчитися правильно оцінювати розміри порцій і уникати переїдання. Це можна зробити, використовуючи менші тарілки та обмежуючи доступ до великих порцій їжі.
- Пийте достатньо води: Вода допомагає підтримувати нормальний метаболізм і часто зменшує відчуття голоду.
- Регулярно їжте: Пропускання прийомів їжі може призвести до переїдання. Створення регулярного розкладу прийому їжі сприяє стабільному рівню цукру в крові і допомагає контролювати апетит.
- Активність: Рухова активність — важлива складова здорового способу життя. Фізичні вправи допомагають спалювати калорії, підтримувати здорову вагу і запобігати розвитку діабету.
- Довготривалі зміни, а не швидкі дієти: Потрібно намагатися змінювати звички поступово, а не використовувати швидкі дієти, які можуть бути шкідливими для організму.
4. Чи згодні ви, що простіше з дитинства додержуватися правил здорового харчування, ніж лікуватися та долати шкідливі звички?
Так, згоден. З дитинства значно простіше формувати здорові звички, ніж потім намагатися подолати їхні негативні наслідки. Ось чому важливо:
- Привчити до правильних звичок на початку: Якщо дитина звикне до правильного харчування та регулярної фізичної активності, ці звички стануть частиною її життя і допоможуть уникнути багатьох проблем у дорослому віці.
- Профілактика замість лікування: Замість того щоб займатися лікуванням хвороб, можна запобігти їх появі, підтримуючи здоровий спосіб життя з самого початку. Це дозволяє зменшити ризик ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань і навіть деяких видів раку.
- Формування розуміння важливості здоров'я: Коли дитина зрозуміє важливість правильного харчування та активності, це стане частиною її життєвих цінностей, що допоможе їй зробити здоровий спосіб життя звичкою на все життя.
***
1. Як ви вважаєте, чому під час роботи за комп’ютером м’язи кистей рук стають слабкими, втрачають пружність? Дізнайтеся, що таке тунельний синдром. Чи є методи профілактики?
Під час тривалої роботи за комп'ютером м'язи кистей рук можуть ставати слабкими та втрачають пружність через монотонне виконання однакових рухів, а також через тривале навантаження на руки та зап'ястя. Постійне натискання клавіш і використання миші без відпочинку призводить до перенавантаження м'язів та сухожиль. В результаті може виникнути тунельний синдром, що є станом, коли середній нерв у зап'ясті стискається, викликаючи біль, поколювання, а також слабкість у руці. Це може призвести до тривалих проблем з рухливістю та навіть хронічного болю.
Методи профілактики тунельного синдрому включають:
- Регулярні перерви для розслаблення та розтягування рук.
- Використання ергономічної клавіатури та миші, яка зменшує навантаження на зап’ястя.
- Позиціонування рук у нейтральному положенні, щоб зменшити навантаження на суглоби.
- Збалансовані вправи для зміцнення м’язів кисті та передпліччя.
2. Чи важливе для здоров’я правильно облаштоване місце для навчання? Чому?
Правильне облаштування місця для навчання є дуже важливим для здоров’я, оскільки воно безпосередньо впливає на поставу, зорове навантаження та загальну фізичну активність. Якщо стіл і стілець неправильно підібрані, це може призвести до порушень постави, болю в спині, шиї та плечах, а також сприяти розвитку проблем із зором через надмірне навантаження на очі. Окрім цього, правильне освітлення і підтримка зручної пози допомагають уникнути перенапруги, зменшують ризик розвитку головного болю, а також покращують концентрацію під час навчання.
3. Чому важливо слідкувати за положенням тіла під час сидіння? Як неправильне положення може позначитися на поставі?
Слідкувати за положенням тіла під час сидіння важливо, оскільки неправильне сидіння може призвести до довготривалих проблем зі здоров'ям, таких як порушення постави, біль у спині, шиї та плечах. Неправильне положення, таке як сутулість або нахилене сидіння, може викликати перенавантаження на хребет та суглоби, що з часом може призвести до деформацій хребта (наприклад, сколіоз або кіфоз). Крім того, це може погіршити кровообіг, що викликає втому, і зменшити ефективність навчання.
4. Як може вплинути на працездатність чергування роботи за столом і рухливих пауз для відпочинку?
Чергування роботи за столом і рухливих пауз для відпочинку має позитивний вплив на працездатність, оскільки дає можливість розслабити м'язи, покращити кровообіг і відновити енергію. Тривале сидіння може призводити до втрати концентрації, втоми та м'язового напруження, тоді як короткі перерви для руху допомагають зняти напругу, відновити фізичну активність і підвищити увагу та продуктивність. Рухливі паузи також можуть допомогти уникнути проблем з поставою та болем у спині, що часто виникає через відсутність руху.
5. Чи треба підліткам складати особливий раціон за малорухливого способу життя? Відповідь обґрунтуйте.
Так, підліткам, які ведуть малорухливий спосіб життя, необхідно складати особливий раціон, оскільки відсутність фізичної активності може призвести до набору зайвої ваги та розвитку інших здоров'яних проблем, таких як цукровий діабет, порушення метаболізму або проблеми з серцево-судинною системою. У такому випадку важливо збалансувати раціон, обмежити споживання калорій, цукру та жирів, збільшити вживання овочів, фруктів, білків та клітковини. Раціон також повинен включати продукти, що підтримують здоров'я суглобів та серця, а також сприяють нормалізації обміну речовин.
***
1. Як ви вважаєте, через які причини підлітки починають курити?
Підлітки можуть почати курити з різних причин. Однією з основних є вплив однолітків і соціальний тиск — бажання бути частиною групи, виглядати старшими або "крутішими". Крім того, підлітки можуть почати курити через прагнення до самоствердження або в результаті того, що бачать приклади дорослих, які курять. Іноді це робиться з цікавості або для зняття стресу, пов’язаного з навчанням або особистими проблемами.
2. Чи можуть вони одразу оцінити негативний вплив свого вибору?
Підлітки не завжди можуть одразу оцінити негативний вплив куріння на своє здоров'я. На початкових етапах куріння може здаватися нешкідливим, а більшість підлітків не замислюється над довгостроковими наслідками. Вони можуть не відчувати негайних негативних ефектів і не усвідомлювати, що шкідливі звички можуть призвести до серйозних проблем у майбутньому.
3. Чи швидко можна позбутися негативного впливу куріння на організм? Чи є зв’язок між курінням та виникненням раку?
Негативний вплив куріння на організм не зникає швидко. Після відмови від куріння організму може знадобитися кілька місяців або навіть років для відновлення. Наприклад, функція легенів починає покращуватися вже через кілька тижнів після відмови, але повне відновлення може тривати кілька років. Куріння є основною причиною виникнення раку легенів, а також збільшує ризик розвитку раку інших органів, таких як рот, горло, стравохід, підшлункова залоза та сечовий міхур.
4. Чому на державному рівні приймаються закони, які обмежують вживання ПАР молоддю?
Закони, які обмежують вживання психоактивних речовин (ПАР) молоддю, приймаються для захисту здоров'я підлітків, оскільки вони особливо вразливі до шкідливого впливу таких речовин. Молоді люди ще не мають достатньої зрілості для того, щоб оцінити наслідки своїх дій. Крім того, раннє вживання ПАР може призвести до розвитку залежності, проблем з навчанням, соціалізацією, а також до серйозних довгострокових наслідків для фізичного та психічного здоров’я.
5. Обговоріть, як дотримуються закону про заборону куріння у вашому населеному пункті?
Дотримання закону про заборону куріння у громадських місцях може варіюватися в залежності від населеного пункту. У деяких містах, зазвичай у великих, контроль за цим питанням є більш суворим — існують спеціально відведені місця для курців, а порушники штрафуються. В інших місцях закон може не дотримуватись належним чином через недостатню увагу з боку органів влади або через відсутність інформаційної роботи серед населення. Важливо, щоб як дорослі, так і підлітки були поінформовані про шкоду куріння та наслідки для здоров’я, щоб закон працював ефективно.
***
1. Чому припинити поширення інфекційних хвороб можна лише завдяки заходам як на державному, так і на особистому рівнях?
Поширення інфекційних хвороб можна припинити тільки за допомогою комплексного підходу, що включає як державні, так і особисті заходи. На державному рівні важливо забезпечити ефективне медичне обслуговування, створити національні програми вакцинації, поширювати інформацію про профілактику захворювань, а також вживати заходів для моніторингу та реагування на спалахи епідемій. Особистий рівень включає зміни в поведінці, такі як дотримання гігієни, вакцинація, уникання ризикованих ситуацій (наприклад, небезпечні сексуальні контакти чи вживання нестерильних інструментів), а також своєчасне звернення за медичною допомогою при перших симптомах захворювання. Без активного залучення як держави, так і кожної окремої людини важко контролювати поширення інфекцій, адже багато інфекцій можуть передаватися без симптомів на ранніх стадіях, що ускладнює їх виявлення та лікування.
2. Пригадайте, чому такі інфекційні хвороби, як ВІЛ, коронавірусна хвороба 2019 (COVID-19), туберкульоз, гепатит С, називають хворобами, що набули соціального значення? Які шляхи їх передачі?
Ці хвороби називають хворобами, що набули соціального значення, через їхній вплив не тільки на здоров'я індивідуумів, а й на суспільство в цілому. Вони можуть спричиняти великі епідемії, мати серйозні економічні та соціальні наслідки, а також викликати стигматизацію та дискримінацію осіб, які страждають від цих захворювань.
- ВІЛ передається через контакт з кров'ю, сечу, спермою та іншими біологічними рідинами. Основні шляхи передачі — незахищені статеві акти, обмін шприців серед наркозалежних та передача від матері до дитини під час пологів або годування.
- COVID-19 передається повітряно-крапельним шляхом, через контакт з поверхнями, на яких є вірус, а також через близький контакт з інфікованими людьми.
- Туберкульоз передається через повітря (крапельний шлях), коли інфікована людина кашляє або чхає, викидаючи в повітря мікобактерії туберкульозу.
- Гепатит С передається через кров (наприклад, через використання нестерильних шприців або медичних інструментів) та, рідше, через статевий контакт.
Ці хвороби можуть мати довготривалі наслідки для здоров'я, важко лікуються, а також викликають серйозні соціальні та економічні проблеми, такі як зниження продуктивності праці, стигматизація хворих та велике навантаження на систему охорони здоров'я.
***
1. Чи може ВІЛ потрапити в організм через неушкоджену шкіру?
Ні, ВІЛ не може потрапити в організм через неушкоджену шкіру. Шкіра є природним бар'єром, який захищає організм від інфекцій. ВІЛ передається через прямий контакт з біологічними рідинами (кров, сперма, вагінальні виділення, грудне молоко) інфікованої людини. Для того щоб вірус потрапив в організм, потрібен контакт з пошкодженими тканинами (наприклад, через відкриті рани, порізи, чи слизові оболонки). Тому, якщо шкіра ціла, то ризик зараження ВІЛ мінімальний.
2. Яких правил потрібно дотримуватися, щоб убезпечитися від інфікування ВІЛ?
Щоб убезпечити себе від інфікування ВІЛ, необхідно дотримуватись наступних правил:
- Використання презервативів під час статевих контактів, щоб уникнути передачі вірусу через сперму або вагінальні виділення.
- Не обмінюватися шприцами або іншими інструментами для введення наркотиків, оскільки вірус може передаватися через кров.
- Здійснювати стерилізацію медичних інструментів, що використовуються в умовах медичних закладів або в домашніх умовах (наприклад, для татуювань чи пірсингу).
- Уникати незахищених статевих контактів з незнайомими або випадковими партнерами, особливо якщо їхній ВІЛ-статус невідомий.
- Тестування на ВІЛ для осіб, які мають ризиковану поведінку, а також для майбутніх партнерів.
- Вагітним жінкам, які є носіями ВІЛ, слід отримати антиретровірусну терапію, щоб знизити ризик передачі вірусу дитині під час вагітності, пологів або годування груддю.
***
1. Що таке туберкульоз? Назвіть шляхи інфікування.
Туберкульоз (ТБ) — це інфекційне захворювання, яке спричиняється бактерією ***Mycobacterium tuberculosis*** і здебільшого вражає легені, хоча може торкатися й інших органів. Туберкульоз може бути як відкритим, так і закритим. Відкритий туберкульоз є заразним, оскільки людина, що має таку форму захворювання, може передавати мікобактерії через повітря під час кашлю або чхання.
Шляхи інфікування:
- Аерогенний (повітряно-крапельний шлях): через кашель, чхання, розмову або інші види дихання інфікованої людини. Коли мікобактерії потрапляють в повітря, вони можуть бути вдихнуті іншими людьми.
- Контакт з зараженими предметами: через використання спільних предметів гігієни або посуду, хоча цей шлях є менш поширеним.
- Можливий інфекційний шлях через забруднене молоко у випадку туберкульозу молочних залоз у худоби.
2. Чому люди й досі хворіють на туберкульоз, якщо кип’ятіння та ультрафіолетове опромінювання знищують мікобактерії туберкульозу за кілька хвилин, а сонячне світло — за кілька годин?
Хоча туберкульозні мікобактерії вразливі до високих температур і ультрафіолетового опромінювання, люди й досі хворіють на туберкульоз через кілька факторів:
- Недостатня обізнаність і запізніле виявлення захворювання: Часто захворювання на туберкульоз може бути безсимптомним або мати незначні симптоми на початкових стадіях, тому люди не звертаються за допомогою.
- Бідність і погані умови життя: Люди в країнах з низьким рівнем медичних послуг або поганими умовами життя (погана вентиляція, велике скупчення людей) мають вищий ризик зараження.
- Нездатність організму протистояти інфекціям: Слабка імунна система через інші хронічні захворювання або вживання наркотиків та алкоголю може бути менш ефективною в боротьбі з бактерією.
- Поширення стійких до ліків форм туберкульозу: Виникнення стійкості до антимікробних препаратів ускладнює лікування та боротьбу з туберкульозом.
3. Які ознаки інфікування туберкульозом?
Ознаки туберкульозу можуть варіюватися в залежності від форми і стадії захворювання, але найбільш поширені симптоми включають:
- Кашель, який триває більше трьох тижнів, часто з виділенням крові або гною.
- Біль у грудях або болі при диханні.
- Нічне потовиділення.
- Підвищена температура тіла.
- Втрата апетиту та зниження ваги.
- Загальна слабкість і втомлюваність.
4. Яка форма туберкульозу небезпечна? Чому?
Небезпечними є відкриті форми туберкульозу, оскільки інфікована людина може передавати хворобу іншим через повітря, кашель або чхання. Відкритий туберкульоз є більш заразним і потребує негайного лікування та ізоляції пацієнта для запобігання подальшому поширенню інфекції.
5. Яких профілактичних заходів слід дотримуватися, щоб убезпечитися від туберкульозу?
Щоб убезпечитися від туберкульозу, важливо дотримуватися таких заходів:
- Вакцинація: Вакцина БЦЖ (Бацилла Калметта-Герена) застосовується для профілактики туберкульозу, особливо в дитячому віці.
- Тестування: Регулярне проведення туберкулінових проб для виявлення інфекції.
- Правильне харчування і зміцнення імунної системи: Збалансована дієта, фізична активність і здоровий спосіб життя для підвищення опірності організму до інфекцій.
- Уникання контакту з хворими: Якщо хтось має кашель, кровотечу або інші симптоми туберкульозу, важливо уникати тісного контакту з такою людиною.
- Гігієна: Миття рук, використання масок та провітрювання приміщень, щоб зменшити ймовірність передачі інфекції.
6. Чому туберкульоз вважають світовою небезпекою? Поясніть важливість його профілактики.
Туберкульоз вважають світовою небезпекою через його високу смертність, особливо в країнах з низьким рівнем медичної допомоги. Крім того, зростає кількість стійких до лікування форм туберкульозу, які ускладнюють боротьбу з хворобою. Проблеми з виявленням інфекції на ранніх стадіях також сприяють поширенню хвороби. Важливість профілактики полягає в тому, що своєчасне виявлення та лікування допомагає не тільки уникнути хвороби, але й зменшити кількість нових випадків серед населення.
***
1. Що таке стигматизація? Що називають дискримінацією?
- Стигматизація — це процес, коли окремих людей або групи людей маркують або накладають на них негативні ярлики через певні ознаки або поведінку, що відрізняються від загальноприйнятих норм. Стигматизація часто супроводжується упередженням, осудом або навіть виключенням з соціуму.
- Дискримінація — це недоброзичливе ставлення до людей або груп за певними ознаками, такими як раса, стать, вік, сексуальна орієнтація, національність або стан здоров’я. Дискримінація може проявлятися в обмеженні прав, можливостей або доступу до ресурсів, таких як освіта, праця чи медичне обслуговування.
2. Які причини стигматизації та дискримінації людей?
Причини стигматизації та дискримінації можуть бути різноманітними:
- Невідомість або страх: Люди можуть дискримінувати тих, кого не розуміють або бояться через відмінності, наприклад, через хвороби, релігійні переконання чи сексуальну орієнтацію.
- Соціальні стереотипи: Існуючі в суспільстві упередження, які формуються через традиції, медіа або політичні погляди.
- Низький рівень освіти і обізнаності: Брак знань може призвести до помилкових уявлень про людей з певними особливостями.
- Економічні та політичні фактори: Інколи дискримінація може бути спричинена соціально-економічним становищем людини чи її походженням.
3. Чому стигматизація та дискримінація заборонені в Україні та засуджуються суспільством?
Стигматизація та дискримінація заборонені в Україні згідно з Конституцією та низкою міжнародних договорів, таких як Європейська конвенція з прав людини та Міжнародний пакт про громадянські і політичні права. Це робиться для того, щоб забезпечити рівність усіх громадян перед законом, захистити їх від упередженого ставлення та дати можливість реалізувати свої права та свободи. Суспільство засуджує такі явища, оскільки вони порушують основні принципи справедливості, рівності та гідності людини, що є основою демократичного суспільства.
4. Чи можна вважати глузування дискримінацією та стигматизацією? Відповідь обґрунтуйте.
Так, глузування можна вважати формою дискримінації та стигматизації. Коли людина глузує з іншого, вона може принижувати його гідність, ставити його в неприємне становище через його фізичні чи психологічні особливості, соціальний статус або інші відмінності. Це може призвести до стигматизації, коли особу починають вважати "неправильною" або "менш цінною". Глузування також може спричинити дискримінацію, якщо людина внаслідок таких дій обмежується в своїх правах або можливостях.
5. Як необхідно спілкуватися з однолітком, щоб не порушувати його прав та не ризикувати власним здоров’ям, якщо він: ВІЛ-позитивний, хворий на коронавірус 2019 (COVID-19), нещодавно перехворів на туберкульоз?
- ВІЛ-позитивний одноліток: Спілкування з ВІЛ-позитивними людьми не несе ризику інфікування за умови, що не буде безпосереднього контакту з їхньою кров'ю або іншими біологічними рідинами (наприклад, через спільні голки). Важливо дотримуватися принципів поваги і конфіденційності, не стигматизувати людину та уникати стереотипних уявлень.
- Одноліток, хворий на COVID-19: Важливо дотримуватися правил безпеки, таких як носіння масок, підтримка фізичної дистанції і регулярне миття рук. Якщо він має симптоми, краще обмежити фізичний контакт і побудувати спілкування віртуально, щоб запобігти зараженню.
- Одноліток, що нещодавно перехворів на туберкульоз: Для запобігання передачі туберкульозу важливо забезпечити належну ізоляцію, якщо він все ще має відкриту форму хвороби. Туберкульоз передається повітряно-крапельним шляхом, тому слід уникати тісного контакту та спільного використання предметів гігієни.
У всіх випадках важливо дотримуватись інформованості, гідності та підтримки прав кожної особи, уникати стигматизації та проявів дискримінації.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 21

ГДЗ 7 клас Підручник Основи здоров'я Здоров’я безпека та добробут Гущина Василашко 2024 НУШ Освіта