ГДЗ Основы здоровья 8 класс. Учебник [Таглина О.В.] 2021

3. Чем отличаются физические свойства и физические возможности?
Физическое качество человека – это совокупность его биологических и психических свойств, характеризующая физическую готовность совершать активные двигательные действия. К физическим качествам относятся быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость.
Кроме физических качеств человек имеет физические способности. Каждый из нас характеризуется индивидуальными физическими способностями, которые являются наследственными, то есть заложены природой. Способности — это индивидуальные особенности, относящиеся к успешности выполнения любой
4. Чем сила отличается от ловкости?
Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет активности мышц. Сила человека зависит прежде всего от интенсивности напряжения мышц. Наибольшее проявление силы зависит от количества мышечных волокон в каждом мышечном волокне. Чтобы развивать мышечную силу, можно использовать упражнения с отягощением, например, с гирями или гантелями, бегать вверх, по песку, снегу, воде. Сила мышц возрастает, когда выполняют упражнения с преодолением сопротивления собственного тела: подтягивание на руках, отжим, лазание по канату, прыжки в длину и высоту.
Ловкость – это способность человека выполнять двигательные задания за короткий период обучения, а также изменять свои двигательные действия в изменяющихся внешних условиях. Это физическое качество требует координации, точности движений, скорости реакции.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 125

ГДЗ Основы здоровья 2021 Таглина Учебник 8 клас Ранок