ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Задорожний К.М., Ягенська Г.В., Павленко О.А.] 2025

09.09.2025, icon

1 685,

17. Надання першої допомоги в разі ушкоджень опорно-рухового апарату. Профілактика порушень формування і функціонування опорно-рухового апарату

ЗАПИТАННЯ І ЗАВДАННЯ
1. Яку першу допомогу слід надавати у випадку закритого перелому передпліччя?
Не рухати травмовану кінцівку.
Зафіксувати руку у зручному положенні шиною або підручними засобами.
Прикласти холод до місця травми, щоб зменшити набряк і біль.
Накласти пов’язку для стабілізації.
Терміново доставити постраждалого до медичного закладу.
2. Об’єднайтесь у групи та укладіть ментальну карту «Причини і наслідки гіподинамії у житті сучасних підлітків».
Відповідь (словесна версія ментальної карти):
Причини: сидячий спосіб життя, тривале користування гаджетами, нестача фізичних вправ, перевантаження навчанням.
Наслідки: порушення постави, слабкі м’язи, зайва вага, поганий кровообіг, підвищена стомлюваність, проблеми з серцево-судинною системою.
3. Які причини та наслідки порушення постави?
Причини: гіподинамія, тривале сидіння за комп’ютером чи партою, неправильне сидіння, носіння важких сумок, слабкі м’язи спини.
Наслідки: викривлення хребта (сколіоз, кіфоз), болі в спині, зниження витривалості, порушення роботи внутрішніх органів.
4. Як незручне взуття може вплинути на скелет і м’язи людини?
Може змінити форму стопи (плоскостопість, деформація пальців).
Порушує розподіл навантаження на ноги і хребет.
Викликає біль у стопах, колінах, попереку.
Сприяє перенапруженню м’язів ніг і спини.
5. Склади перелік рекомендацій щодо правильного харчування для запобігання захворюванням опорно-рухового апарату.
Достатнє споживання кальцію та фосфору (молочні продукти, риба, яйця).
Вітамін D для засвоєння кальцію (сонячне світло, жирна риба, яйця).
Білки для м’язів (м’ясо, риба, бобові).
Обмеження солодких та жирних продуктів, які зменшують засвоєння кальцію.
Достатнє вживання води для зволоження суглобів.
6. Доведи, що фізична активність важлива для збереження здорового скелету. Скористайся методом PRES.
Позиція (Position): Фізична активність необхідна для здоров’я скелету.
Обґрунтування (Reason): Рух стимулює ріст кісток, підвищує міцність кісткової тканини, зміцнює м’язи та зв’язки, що підтримують скелет.
Приклад (Example): Регулярне плавання, біг або гімнастика допомагає підліткам уникати сколіозу та плоскостопості.
Висновок (Summary): Активний спосіб життя забезпечує міцні кістки та здорові суглоби, знижує ризик травм і захворювань опорно-рухового апарату.

Інші завдання дивись тут...