ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Задорожний К.М., Ягенська Г.В., Павленко О.А.] 2025

ЗАПИТАННЯ І ЗАВДАННЯ
1. Які функції в організмі виконують білки, жири і вуглеводи? Наведи приклади речовин цих груп.

Група	Функції	Приклади
Білки	Будівельна (побудова клітин і тканин), регуляторна (гормони, ферменти), захисна (антитіла)	М’ясо, риба, яйця, молоко, бобові
Жири	Енергетична (резерв енергії), захисна (термоізоляція), будівельна (частина клітинних мембран), регуляторна (гормони)	Рослинні олії, вершкове масло, горіхи, авокадо
Вуглеводи	Основне джерело енергії, участь у запасанні енергії (глікоген), регуляторні функції (клітинні рецептори)	Хліб, крупи, картопля, фрукти, цукор

2. Яких речовин — білків, жирів чи вуглеводів — підлітки 14-17 років мають споживати найбільше? Як змінюються харчові та енергетичні потреби від 11 до 17 років?
Найбільше: підліткам потрібно споживати вуглеводів (основне джерело енергії) і достатньо білків для росту і розвитку. Жири споживають у помірній кількості.
Зміни потреб: від 11 до 17 років енергетична потреба зростає через інтенсивний ріст, гормональні зміни та підвищену фізичну активність. Збільшується потреба у білках для росту м’язів і кісток, а також у кальції та залозі.
3. Відшукай на етикетках різних напоїв їх енергетичну цінність (у ккал). Склади перелік напоїв у напрямі збільшення їх енергетичної цінності. Поміркуй, яких напоїв варто уникати і чому.
Відповідь (прикладний перелік напоїв):
Вода – 0 ккал
Несолодкий чай / кава – 2-5 ккал
Мінеральна вода з легким смаком – 5-10 ккал
Низькокалорійні соки – 20-40 ккал
Свіжі фруктові соки – 40-60 ккал
Газовані солодкі напої – 90-120 ккал
Енергетичні напої – 120-150 ккал
Молочні коктейлі / смузі з цукром – 150-250 ккал
Яких напоїв варто уникати:
Газованих солодких і енергетичних напоїв через високу кількість цукру, що веде до набору зайвої ваги, карієсу та швидких коливань енергії.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 58

ГДЗ Підручник 8 клас Біологія НУШ Задорожний Павленко Ягенська Освіта 2025 Додь