ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Міщук Н.Й., Жирська Г.Я., Степанюк А.В., Барна Л.С.] 2025

1. Яку роботу виконує м’яз під час скорочення?
М’яз виконує механічну роботу, переміщуючи кістки та частини тіла, створюючи рух або утримуючи певне положення.
2. Що таке статична робота м’яза? Від чого вона залежить?
Статична робота — коли м’яз скорочується, але довжина м’яза не змінюється, і руху тіла немає;
Залежить від: сили м’язового скорочення, тяжкості тіла чи предмета, який утримується.
3. Що таке динамічна робота м’яза? Від чого вона залежить?
Динамічна робота — коли м’яз скорочується і змінює довжину, спричинюючи рух кісток або частин тіла;
Залежить від: сили скорочення, амплітуди руху, тривалості і швидкості виконання рухів.
4. Схарактеризуйте властивості м’язів.
Збудливість — здатність відповідати на нервові імпульси;
Скоротливість — здатність коротшати при збудженні;
Розтяжність — здатність подовжуватися без пошкоджень;
Еластичність — здатність повертатися до початкової форми після скорочення або розтягнення;
Сила — здатність розвивати напругу і долати опір.
5. Від чого залежить сила м’язів?
Від площі поперечного перерізу м’яза (чим більше волокон — тим сильніший);
Від координації роботи нейронів, що активують волокна;
Від попереднього тренування та розвитку м’язів.
6. Що таке втома м’язів? Які її причини?
Втома м’язів — зниження здатності скорочуватися і виконувати роботу;
Причини: нестача кисню, накопичення продуктів обміну (молочна кислота), зменшення енергії (АТФ), тривала або інтенсивна робота.
7. Чому статична робота втомлює більше, ніж динамічна?
Під час статичної роботи м’язи довго залишаються скороченими, стискають кровоносні судини → погіршується кровопостачання і надходження кисню;
При динамічній роботі відбувається покращення кровотоку, швидше виводяться продукти обміну.
8. Чи погоджуєтеся ви з думкою, що найкращим відновленням є лежання на дивані? Аргумент.
Не погоджуюся. Активне відновлення (легка ходьба, розтяжка, плавання) поліпшує кровообіг і доставку кисню до м’язів, прискорює виведення молочної кислоти та відновлення енергії.
9. Чому після тривалої перерви тренування важкі вправи спричинюють біль у м’язах?
Через мікротравми м’язових волокон, накопичення молочної кислоти, адаптаційне запалення;
Це явище називається затримана м’язова біль (DOMS) і є ознакою відновлення та адаптації м’язів.
10. Проекти (варіанти):
“Рухова активність — запорука здорового життя”: дослідження впливу регулярного руху на здоров’я серця, опорно-руховий апарат, психоемоційний стан;
“Вплив ритму та навантаження на розвиток втоми м’язів”: експерименти з повторними скороченнями різних м’язів і вимірюванням часу до втоми;
“Вплив тренувань на властивості м’язів”: розробка індивідуального плану тренувань, аналіз змін сили, витривалості та еластичності м’язів.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 69

ГДЗ 8 клас Підручник Біологія 2025 НУШ Посібники і підручники Міщук Жирська Степанюк Барна