ГДЗ Біологія 8 клас. Підручник [Міщук Н.Й., Жирська Г.Я., Степанюк А.В., Барна Л.С.] 2025

1. Схарактеризуйте сон як функціональний стан організму.
Сон — це фізіологічний функціональний стан організму, під час якого спостерігається зниження свідомості та активності м’язів, але активна робота мозку продовжується. Сон забезпечує відновлення енергетичних ресурсів, консолідацію пам’яті та підтримку гомеостазу.
2. У чому відмінність швидкого та повільного сну?
Повільний сон (Non-REM): характеризується повільними мозковими хвилями, розслабленням м’язів, зниженням пульсу і дихання.
Швидкий сон (REM): характеризується активною роботою мозку, швидкими рухами очей, сновидіннями, при цьому м’язи тіла майже паралізовані.
3. Які види біоритмів розрізняють?
Розрізняють: добові (циркадні), місячні (циркамасні), річні (циркадні), ультрадіанні та інші.
4. Наведіть приклади внутрішніх біоритмів людини.
Частота серцевих скорочень
Температура тіла
Виділення гормонів (наприклад, кортизолу)
Циркадні цикли сну і неспання
5. Які добові біоритми вам відомі?
Активність мозку (вища вдень, нижча вночі)
Температура тіла (найнижча вранці, найвища ввечері)
Виділення гормонів
Показники артеріального тиску
6. Наведіть приклади місячних і річних біоритмів людини.
Місячні: зміни менструального циклу у жінок
Річні: сезонні зміни настрою, фізичної активності, сонливості
7. Як ви вважаєте, сон — це відпочинок чи робота мозку? Відповідь обґрунтуйте.
Сон поєднує відпочинок тіла та активну роботу мозку. Під час повільного сну тіло відновлює енергію, а під час швидкого сну мозок консолідує пам’ять і обробляє інформацію.
8. Визначте чинники, які:
а) сприяють сну; б) не дозволяють заснути.
Сприяють сну: темрява, тиша, комфортна температура, спокійна атмосфера
Не дозволяють заснути: шум, яскраве світло, стрес, активна фізична або розумова діяльність перед сном
9. Як впливає якість сну на емоційний стан?
Якісний сон забезпечує емоційну стабільність, зменшує дратівливість та тривожність, покращує настрій. Недосипання призводить до зниження концентрації, підвищеної дратівливості та стресу.
10. У чому полягає відмінність зовнішніх біоритмів від внутрішніх?
Внутрішні біоритми: формуються всередині організму незалежно від зовнішніх умов (наприклад, циркадні цикли серця)
Зовнішні біоритми: синхронізуються із зовнішнім середовищем (світло, температура, сезонні зміни)
11. Висловіть своє ставлення до проблеми щорічного переходу із зимового часу на літній і навпаки.
Переходи порушують циркадні ритми, викликають сонливість, втому, зниження концентрації. Для здоров’я людей доцільно зменшити частоту таких змін або відмовитись від переведення годинників.
12. Підготуйте проект «Роль «біологічного годинника» в житті людини».
Біологічний годинник визначає пік активності, час сну, виділення гормонів та температурні коливання тіла, забезпечує гармонійне функціонування організму та адаптацію до довкілля. У проекті можна представити графіки добових ритмів, поради щодо режиму дня та сну, вплив зовнішніх чинників на циркадні ритми.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 69

ГДЗ 8 клас Підручник Біологія 2025 НУШ Посібники і підручники Міщук Жирська Степанюк Барна