ГДЗ Основи здоров’я 8 клас. Підручник [Бойченко Т.Є., Василашко І.П., Гурська О.К., Коваль Н.С.] 2021

icon10.11.2021, icon8 Клас / Основи здоров'я, icon36 116, icon1



§ 8. ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ І ЗДОРОВ’Я
Завдання
1. Назвіть фізичні якості людини.
Фізичні якості – це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність.
2. Що таке витривалість? Які фізичні вправи і види спорту сприяють розвитку витривалості?
Витривалість — здатність організму до тривалого виконання будь-якої роботи без помітного зниження працездатності. Рівень витривалості визначається часом, протягом якого людина може виконувати задану фізичну вправу. Витривалість людини можна охарактеризувати як здатність організму протистояти втомі.
Будь-який спорт який розрахований на довготривалість, наприклад біг.
3. Назвіть фізичні вправи і види спорту, що сприяють розвитку сили.
Підтягування, підняття штанги.
4. Що таке гнучкість? Які фізичні вправи і види спорту обрати, щоб розвинути гнучкість?
Гнучкість (анатомія) — це абсолютний діапазон рухів у суглобі чи декількох суглобах, що досягається в динамічних чи статичних умовах під дією зусиль м'язів чи зовнішніх силових впливів.
Гімнастика.
5. Яких принципів слід додержуватися, щоб розвинути фізичні якості? Чому? Поясніть на прикладах.
Фізичні якості, які розвиваються в процесі фізичної підготовки, мають властивості переносу, тобто їхній більш високий розвиток переноситься на усі види діяльності людини на виробництві й у побуті і виявляться в підвищенні ефективності розумової й фізичної діяльності.
1) циклічні фізичні вправи (тривалий біг на довгі дистанції, ходьба на лижах, плавання, веслування, їзда на велосипеді тощо);
2) рухливі й спортивні ігри;
3) вправи на степ-платформах, підскоки, вправи зі скакалкою.
6. Чому підліткам важливо розвивати фізичні якості?
Тому що необхідно мати режим.
7. Схарактеризуйте вплив фізичної активності на здоров’я. Наведіть приклади.
Регулярна фізична активність знижує ризик виникнення злоякісних новоутворень, розвитку гіпертонічної хвороби, надмірної ваги, а також сприяє розвитку фізичної витривалості, покращенню психо-емоційного стану та формує відчуття впевненості в собі.
8. Поясніть, чому фізичні вправи та заняття спортом сприяють розвитку сили волі та організованості.
Тому що це загартовує дух.
9. Чому важливо розвивати спритність? У яких ситуаціях спритність може врятувати життя?
Спритність – вищий ступінь координації рухів, вона потрібна при руховому завданні, яке зненацька виникає, і вимагає швидкості орієнтування та невідкладного виконання.
У разі коли відбувається непередбачувана ситуація.

iconГДЗ Основи здоров'я 2021 Підручник 8 клас Генеза Бойченко Василашко Гурська Коваль
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Схожі публікації

    ГДЗ Основи здоров'я 6 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2019

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита і зошит для контролю у двох варіантах з основ здоров'я 6 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2014-2019. У даній новині вкладено робочий зошит. (Нова програма)...

    ГДЗ Французька мова 5 клас. Підручник. 1 рік навчання. [Клименко Ю.М.] 2018

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до підручника для закладів загальної середньої освіти з французької мови 5 клас. Перший рік навчання. Видавництво "Методика паблішинг" Київ. Автори підручника: Клименко Ю.М. Рік видання 2018. Нова програма 2018 року. (Відповіді...

    ГДЗ Основи здоров’я 7 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2014

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита з основ здоров'я 7 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2014. У даній новині вкладено робочий зошит, зошит для контролю знань. (Нова програма)...

    ГДЗ Англійська мова 7 клас. Підручник [Несвіт А.М.] 2015

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до підручника з англійської мови 7 клас. Видавництво "Генеза", Київ. Автор підручника: Несвіт А.М. Рік видяння 2015. (Нова програма)...

    ГДЗ Основи здоров'я 7 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2015

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита з основ здоров'я 7 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2015. У даній новині вкладено робочий зошит, зошит для контролю знань. (Нова програма)...
Обговорення

icon 16.02.2023

1. Що сприяє ефективному навчанню?
В інформаційному суспільстві безперервне оновлення знань та уміння їх застосовувати набуває першорядного значення. Необхідність навчатися протягом життя стосується всіх професій, але передусім тих, що пов’язані з високими технологіями — комп’ютерами, засобами зв’язку, біотехнологіями.
2. Назвіть бар’єри, що перешкоджають успішному навчанню.
Бар’єри ефективного навчання
Невміння користуватися прийомами ефективного запам’ятовування Шкідливі звички Перевтома, недосипання
Несформовані навички розвитку пам’яті, уваги, мислення Невміння користуватися прийомами ефективного слухання та ефективного читання
Розумові перевантаження, стреси Нераціональне харчування Несформовані вольові якості
Буває, що в учня відсутня мотивація навчальної та пізнавальної діяльності, його не цікавлять нові знання. Тоді учню важко розв’язувати пізнавальні завдання. Щоб бути активною, творчою, інтелектуально розвиненою людиною, важливо розвивати логічне і творче мислення.
3. Що таке логічне мислення?
Логічне мислення — здатність мислити послідовно та не допускати протиріч у своїх міркуваннях. Логіка потрібна для вивчення й аналізу інформації.
4. Що сприяє розвитку логічного мислення? Наведіть приклади.
Щоб розвинути логічне мислення, варто розв’язувати ситуаційні задачі, відгадувати загадки, розв’язувати логічні завдання-головоломки. Багато ігор також розвивають логічне мислення. Наприклад шахи, лабіринти, квести. Крім логічного мислення, квести розвивають ще й винахідливість.
5. Як діяти, щоб сформувати творче мислення? Наведіть приклади ігор, що сприяють розвитку мислення.
Щоб розвивати творче мислення, потрібно вчитися висловлювати будь-які, навіть дивні думки, які, на перший погляд, не допоможуть розв’язати проблему. Не перейматися зауваженнями оточуючих. Не засуджуйте і не глузуйте з друзів за такі думки. Читайте фантастику, детективи, казки. І хто знає, можливо, ви станете відомим дослідником, винахідником чи мандрівником, зможете винайти невідомі досі ліки, відкрити нові острови чи з’ясувати суперечливі історичні відомості.
6. Поясніть, чому важливо аналізувати та оцінювати кожний етап навчання.
У сучасному світі людині потрібно навчатися впродовж усього життя. Застосовувати вміння вчитися. На кожному етапі навчання налаштовуватися на успіх і діяти впевнено. Уникати бар’єрів на шляху успішного навчання. Щоб досягти успіху в навчанні та житті, слід розвивати інтелектуальні здібності, пам’ять, увагу, логічне і творче мислення.
7. Як ви розумієте настанову українського поета Т. Шевченка «Учітеся, брати мої, думайте, читайте»?
Тому що необхідно бути освідченим.

Реклама
Що Вас цікавить більше?
Ми в соціальних мережах
Хмаринка тегів