ГДЗ Основи здоров’я 8 клас. Підручник [Бойченко Т.Є., Василашко І.П., Гурська О.К., Коваль Н.С.] 2021

icon10.11.2021, icon8 Клас / Основи здоров'я, icon36 067, icon1



§ 7. ПОНЯТТЯ ПРО ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ
Завдання
1. Що таке оздоровча система?
Оздоровчі системи — системи теоретичних знань і практичних методів, які забезпечують збереження здоров'я, формування здорового життя.
Системи можуть містити в собі фізичні вправи й комплекси гімнастики, правила раціонального харчування та моральні постулати, психологічні практики принципи організації здорового способу життя, різні види єдиноборств і масаж.
2. На які види умовно поділяють усі оздоровчі системи?
Оздоровчі системи
- Сучасні
- Традиційні
- Народні
- Наукові
3. Назвіть складові оздоровчих систем.
Складові оздоровчих систем:
- Фізичні вправи і комплекси гімнастики;
- Раціональне харчування;
- Психологічні практики (методи, вправи) релаксації;
- Моральні постулати( правила);
- Здоровий(міцний) сон.
4. Наведіть приклади традиційних ОС.
Традиційні оздоровчі системи найкраще збереглися в країнах із неперервним культурним розвитком, наприклад, у Індії, Китаї. Такі відомі системи, як йога, ушу, цигун, спрямовані на досягнення гармонії людини — як внутрішньої, так і з навколишнім світом. Елементами оздоровчих систем є гімнастика, харчування, голкотерапія, точковий масаж, релаксація тощо.
5. Наведіть приклади методів сучасних ОС.
Сучасні оздоровчі системи, подібно до традиційних, також ґрунтуються на холістичному підході і спрямовані на досягнення фізичного і психологічного благополуччя. Базовими елементами більшості цих систем є: система харчування, фізичні вправи, процедури релаксації тощо.
6. Чому принцип, на якому ґрунтується ОС, називають цілісним (холістичним)?
Базовими елементами більшості цих систем є: система харчування, фізичні вправи, процедури релаксації тощо.
7. Чому системи називають оздоровчими?
Оздоровчими системами називають системи теоретичних знань та практичних методів, що забезпечують збереження здоров'я й формування здорового способу життя. Такі системи існували ще в стародавніх цивілізаціях і стали частиною людської культури.
8. Поясніть, чому підлітку слід ретельно обирати ОС.
Тому що у цей період активно розвивається організм.
9. Як ви розумієте приказку: «Хочеш бути здоровим — будь розсудливим»?
Тому щоб берегти здоров'я, необхідно розважливо вибирати необхідні речі.

iconГДЗ Основи здоров'я 2021 Підручник 8 клас Генеза Бойченко Василашко Гурська Коваль
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Схожі публікації

    ГДЗ Основи здоров'я 6 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2019

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита і зошит для контролю у двох варіантах з основ здоров'я 6 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2014-2019. У даній новині вкладено робочий зошит. (Нова програма)...

    ГДЗ Французька мова 5 клас. Підручник. 1 рік навчання. [Клименко Ю.М.] 2018

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до підручника для закладів загальної середньої освіти з французької мови 5 клас. Перший рік навчання. Видавництво "Методика паблішинг" Київ. Автори підручника: Клименко Ю.М. Рік видання 2018. Нова програма 2018 року. (Відповіді...

    ГДЗ Основи здоров’я 7 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2014

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита з основ здоров'я 7 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2014. У даній новині вкладено робочий зошит, зошит для контролю знань. (Нова програма)...

    ГДЗ Англійська мова 7 клас. Підручник [Несвіт А.М.] 2015

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до підручника з англійської мови 7 клас. Видавництво "Генеза", Київ. Автор підручника: Несвіт А.М. Рік видяння 2015. (Нова програма)...

    ГДЗ Основи здоров'я 7 клас. Робочий зошит [Тагліна О.В.] 2015

    У даному матеріалі Ви можете ознайомитись з готовим домашнім завданням до робочого зошита з основ здоров'я 7 клас. Видавництво "Ранок", Харків. Автор робочого зошита: Тагліна О.В. Рік видання 2015. У даній новині вкладено робочий зошит, зошит для контролю знань. (Нова програма)...
Обговорення

icon 16.02.2023

1. Що сприяє ефективному навчанню?
В інформаційному суспільстві безперервне оновлення знань та уміння їх застосовувати набуває першорядного значення. Необхідність навчатися протягом життя стосується всіх професій, але передусім тих, що пов’язані з високими технологіями — комп’ютерами, засобами зв’язку, біотехнологіями.
2. Назвіть бар’єри, що перешкоджають успішному навчанню.
Бар’єри ефективного навчання
Невміння користуватися прийомами ефективного запам’ятовування Шкідливі звички Перевтома, недосипання
Несформовані навички розвитку пам’яті, уваги, мислення Невміння користуватися прийомами ефективного слухання та ефективного читання
Розумові перевантаження, стреси Нераціональне харчування Несформовані вольові якості
Буває, що в учня відсутня мотивація навчальної та пізнавальної діяльності, його не цікавлять нові знання. Тоді учню важко розв’язувати пізнавальні завдання. Щоб бути активною, творчою, інтелектуально розвиненою людиною, важливо розвивати логічне і творче мислення.
3. Що таке логічне мислення?
Логічне мислення — здатність мислити послідовно та не допускати протиріч у своїх міркуваннях. Логіка потрібна для вивчення й аналізу інформації.
4. Що сприяє розвитку логічного мислення? Наведіть приклади.
Щоб розвинути логічне мислення, варто розв’язувати ситуаційні задачі, відгадувати загадки, розв’язувати логічні завдання-головоломки. Багато ігор також розвивають логічне мислення. Наприклад шахи, лабіринти, квести. Крім логічного мислення, квести розвивають ще й винахідливість.
5. Як діяти, щоб сформувати творче мислення? Наведіть приклади ігор, що сприяють розвитку мислення.
Щоб розвивати творче мислення, потрібно вчитися висловлювати будь-які, навіть дивні думки, які, на перший погляд, не допоможуть розв’язати проблему. Не перейматися зауваженнями оточуючих. Не засуджуйте і не глузуйте з друзів за такі думки. Читайте фантастику, детективи, казки. І хто знає, можливо, ви станете відомим дослідником, винахідником чи мандрівником, зможете винайти невідомі досі ліки, відкрити нові острови чи з’ясувати суперечливі історичні відомості.
6. Поясніть, чому важливо аналізувати та оцінювати кожний етап навчання.
У сучасному світі людині потрібно навчатися впродовж усього життя. Застосовувати вміння вчитися. На кожному етапі навчання налаштовуватися на успіх і діяти впевнено. Уникати бар’єрів на шляху успішного навчання. Щоб досягти успіху в навчанні та житті, слід розвивати інтелектуальні здібності, пам’ять, увагу, логічне і творче мислення.
7. Як ви розумієте настанову українського поета Т. Шевченка «Учітеся, брати мої, думайте, читайте»?
Тому що необхідно бути освідченим.

Реклама
В якому класі ви навчаєтеся?
Ми в соціальних мережах
Хмаринка тегів