ГДЗ Сагълыкъ эсаслары 1 сыйныф. Дәреслек [Бех И.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С.] 2018

icon18.10.2019, icon1 Клас / Основи здоров'я, icon348, icon0



Кеше һәм аның сәламәтлеге
Сәламәтлек-ул тере организмның торышы, организм һәм барлык органнар үз функцияләрен башкара. Кеше сәламәт булганда-аның кәефе яхшы, йокысы нык, аппетиты әйбәт, ул җитез һәм көчле.
Кызганычка каршы, барлык кешеләр дә авырый. Авыруның сәбәбе-сыйфатсыз ризык, салкын тию, вируслар һ.б. булырга мөмкин. Кеше авырган чакта ул авырту сизәргә мөмкин (баш авырту, корсагындагы авырту, тамагындагы авырту һәм башкалар.аның температурасы артырга мөмкин, ул сүлпәнлек, ярсу, күңел болгану, ютәл, косу башланырга мөмкин.
Бу хәл булмасын өчен, син үз сәламәтлегең турында кайгыртырга тиеш: гигиена кагыйдәләрен үтәргә, чыныгырга, физкультура һәм спорт белән шөгыльләнергә, көн саен иртәнге зарядка ясарга, файдалы азык белән генә ашарга, зарарлы гадәтләр сатып алмаска.
Авыру бактерияләре һәм вируслар аркасында килеп чыга торган авыруларны йогышлы авырулар дип атыйлар. Кайбер йогышлы авырулар булырга мөмкин, бик куркыныч. Үзеңне йогышлы авырулардан саклау өчен прививкалар ясарга кирәк. Прививка-ул организмга вакцина (махсус медицина препараты) кертү.
Кеше сәламәт булганда, ул дөрес үсә һәм үсә.
Ярдәмендә өлкәннәр үлчәү үз буй һәм авырлыгы.
Үз күрсәткечләреңне табличными белән чагыштыр. Әгәр дә үсеш һәм үсеш күрсәткечләре табличкалар белән бераз аерылышса, борчылма, чөнки баланың физик үсеше дә нәселдән тора. Әмма авырлыгың 5-7 килограммга ким икән, бу аз авырлык, күбрәк булса, дигән сүз. Әгәр авырлыгың 8-10 килограммга артса, бу симерү турында сөйли.

iconГДЗ 2018 Основи здоров'я Підручник Бех Пономаренко 1 Клас Кримнавчпеддержвидав
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Схожі публікації
У даній публікації ще немає коментарів. Хочете почати обговорення?

Реклама
Як Вам оновлений дизайн сайту?
Ми в соціальних мережах
Хмаринка тегів