ГДЗ Сагълыкъ эсаслары 1 сыйныф. Дәреслек [Бех И.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С.] 2018

icon18.10.2019, icon1 Клас / Основи здоров'я, icon1 012, icon0



Туклану һәм сәламәтлек
Үсү һәм үсү өчен, сиңа туклыклы матдәләр кирәк. Нәкъ менә азык кешене кирәкле барлык матдәләр: майлар, аксым, углеводлар, витаминнар, минераль матдәләр белән тәэмин итә. Кадерлебез, сипа ныклы саулык, бехет, шатлык-куанычлар телибез. Файдалы ризык: яшелчә, җиләк-җимеш, сөт һәм сөт продуктлары, ит, балык, икмәк, ботка ашарга кирәк. Ә чипсы, татлы, бургер һ.б. дан бөтенләй баш тартырга яки бик чикләнгән күләмдә кулланырга кирәк. Балалар организмына ит һәм балык консервлары файда китерми. Өлкәннәр синең өчен нинди ризык файдалы икәнен яхшырак белә. Шуңа күрә әни белән әби сиңа пешергәннең барын да аппетит белән ашый.
Азык файда китерсен өчен, туклану кагыйдәләрен үтә:
• бер үк вакытта 4-5 тапкыр ашарга кирәк (һәр 4 сәгать саен) ;
* ашыга-ашыга ашыга ашыга һәм йөри;
• кичке ашка соңрак кирәк, караганда 1-2 сәгать кадәр йокы;
• передание һәм недоедания зарарлы сәламәтлек өчен.

iconГДЗ 2018 Основи здоров'я Підручник Бех Пономаренко 1 Клас Кримнавчпеддержвидав
Якщо помітили в тексті помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Схожі публікації
У даній публікації ще немає коментарів. Хочете почати обговорення?

Реклама
Що Вас цікавить більше?
Ми в соціальних мережах
Хмаринка тегів