ГДЗ Сагълыкъ эсаслары 1 сыйныф. Дәреслек [Бех И.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С.] 2018

18-10-2019, 15:19, 1 Клас / Основи здоров'я, 324, 0


Туклану һәм сәламәтлек
Үсү һәм үсү өчен, сиңа туклыклы матдәләр кирәк. Нәкъ менә азык кешене кирәкле барлык матдәләр: майлар, аксым, углеводлар, витаминнар, минераль матдәләр белән тәэмин итә. Кадерлебез, сипа ныклы саулык, бехет, шатлык-куанычлар телибез. Файдалы ризык: яшелчә, җиләк-җимеш, сөт һәм сөт продуктлары, ит, балык, икмәк, ботка ашарга кирәк. Ә чипсы, татлы, бургер һ.б. дан бөтенләй баш тартырга яки бик чикләнгән күләмдә кулланырга кирәк. Балалар организмына ит һәм балык консервлары файда китерми. Өлкәннәр синең өчен нинди ризык файдалы икәнен яхшырак белә. Шуңа күрә әни белән әби сиңа пешергәннең барын да аппетит белән ашый.
Азык файда китерсен өчен, туклану кагыйдәләрен үтә:
• бер үк вакытта 4-5 тапкыр ашарга кирәк (һәр 4 сәгать саен) ;
* ашыга-ашыга ашыга ашыга һәм йөри;
• кичке ашка соңрак кирәк, караганда 1-2 сәгать кадәр йокы;
• передание һәм недоедания зарарлы сәламәтлек өчен.

Схожі публікації
У даній публікації ще немає коментарів. Хочете почати обговорення?

Ім'я:*
E-Mail:

Реклама
Що Вас цікавить більше?
Ми в соціальних мережах
Хмара тегів
Найпопулярніше
ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018
Природознавство
ГДЗ Природознавство 5 клас. Підручник [Ярошенко О.Г., Бойко В.М.] 2018
579 579  

ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017
Правознавство
ГДЗ Основи правознавства 9 клас. Підручник [Наровлянський О. Д.] 2017
389 974  

ГДЗ Природознавство 5 клас. Робочий зошит [Демічева І.О.] 2018
Природознавство
ГДЗ Природознавство 5 клас. Робочий зошит [Демічева І.О.] 2018
305 888  

ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018
Історія України
ГДЗ Вступ до історії 5 клас. Підручник [Гісем О.В.] 2018
280 343  

 
Rule.School © 2017-2021
Powered by Steffenz & ABCVG Info.