ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Підручник [Шиян О.І., Дяків В.Г., Седоченко А.Б., Тагліна О.В.] 2024

Вправа 1. Ваша улюблениця — кішка — на ваших очах розбила горщик із квітами. Ви її щиро любите, але в цей момент можете відчувати різні емоції. Визначте, які емоції вас охопили та які почуття виникли. Поміркуйте, чому в цій ситуації можна відчувати негативні емоції щодо дій тварини, але в той же час відчувати любов до самої тварини. Обговоріть, наскільки зміняться ваші почуття до тварини після такого випадку.
У цій ситуації мене можуть охопити такі емоції, як розчарування, фрустрація та сердитість, оскільки я витратила час і сили на догляд за рослинами, а тепер горщик зламався, і це призвело до шкоди. Однак я також можу відчувати любов до своєї кішки, оскільки це моя улюблениця, і я розумію, що її дії були не навмисними. Вона могла діяти просто з цікавості або від хвилювання. Це може бути певною мірою результатом природної поведінки тварини, що не несе поганих намірів.
Почуття до тварини після такого випадку навряд чи зміняться. Я все одно буду любити свою кішку, оскільки вона є частиною моєї родини. Можливо, я буду уважніше ставитись до того, що вона робить, але це не змінить моїх почуттів до неї. Це відображає складність емоцій, коли ми можемо одночасно відчувати різні почуття до однієї ситуації або особи.
Вправа 3. Розгляньте світлини. Ознайомтеся з тлумаченням емпатії. Наскільки ваші розуміння відповідають запропонованому визначенню? Що для вас означає слово «емпатія»? Наскільки близьким є для вас це відчуття?
Емпатія — це здатність розуміти та співпереживати почуттям інших людей, а також здатність ставити себе на їх місце і відчувати їх емоції. Вона включає не лише усвідомлення того, що інша людина переживає, а й бажання допомогти чи підтримати її в складній ситуації.
Для мене слово «емпатія» означає глибоке розуміння і співчуття до емоцій інших. Це може бути як відчуття радості, так і переживання болю разом з іншою людиною. Ця здатність є важливою в моєму житті, оскільки я намагаюся завжди розуміти і підтримувати інших, особливо коли вони переживають складні моменти.
Це відчуття є дуже близьким для мене, оскільки я часто намагаюсь ставити себе на місце іншої людини і зрозуміти її емоційний стан. Наприклад, коли друг переживає важкий період у житті, я відчуваю його біль і хочу допомогти йому.
Вправа 4. Проаналізуйте схему нижче «Що сприяє розвитку емоційного інтелекту». Визначте, що із цього ви вже робите / маєте / розвиваєте, наскільки активно. Що хотілося би розвинути?
Що я вже роблю:
1. Самосвідомість — я намагаюсь розпізнавати свої емоції в різних ситуаціях, аналізуючи свої реакції. Це допомагає мені зрозуміти, чому я відчуваю певний спосіб і як це впливає на мої дії.
2. Емпатія — я завжди стараюся розуміти почуття інших, ставлячи себе на їх місце. Ця здатність допомагає мені будувати гармонійні стосунки з людьми.
3. Управління емоціями — я вчуся контролювати свої емоції в складних ситуаціях, щоб не дати їм взяти верх і діяти нераціонально.
Що хотілося б розвинути:
1. Соціальні навички — я хотіла б ще краще справлятися з конфліктами, вміти знаходити компроміси та допомагати іншим розуміти один одного.
2. Емоційна стабільність — я хочу розвивати свою здатність зберігати спокій у стресових ситуаціях, щоб не піддаватися емоціям і приймати раціональні рішення.
Вправа 5. Потренуйте свій емоційний інтелект. Продовжте речення:
1. Мені радісно, коли я досягаю поставленої мети або коли бачу, як мої близькі люди щасливі.
2. Я буду сумувати, якщо хтось із моїх рідних або друзів піде далеко від мене.
3. Я довіряю людям, які є чесними, відкритими і готовими підтримати в складних ситуаціях.
4. Я відчуваю незадоволення, коли мене не розуміють або ігнорують мої почуття та думки.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 34

ГДЗ Підручник 7 клас Основи здоров'я Здоров’я безпека та добробут 2024 Ранок НУШ Шиян Дяків Седоченко Тагліна