ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Підручник [Шиян О.І., Дяків В.Г., Седоченко А.Б., Тагліна О.В.] 2024

Вправа 1. Згадайте, чи були ви учасником або учасницею конфліктів. Як часто це траплялося? Визначте свій емоційний стан, назвіть емоції, які виникають під час і після конфліктів.
Так, я був учасником конфліктів. Це траплялося не дуже часто, але в житті бувають моменти, коли ми не можемо уникнути суперечок або непорозумінь. Найчастіше конфлікти виникають у ситуаціях, коли я відчуваю, що мої інтереси або думки ігноруються.
Під час конфлікту мої емоційні стани можуть включати роздратування, стрес, занепокоєння чи сердитість, особливо якщо обставини вимагають швидкого реагування чи коли важко знайти спільну мову з іншою стороною. Після конфлікту я можу відчувати втомленість, розчарування, інколи навіть сором, якщо почувалася неправильною у своїх діях. Однак є й моменти, коли конфлікти завершуються мирно, і тоді я відчуваю розслабленість та покращення взаєморозуміння.
Вправа 2. Проаналізуйте причини виникнення конфліктів у вашому середовищі читоваристві. Чи були ви тими, хто починав або починала конфлікти? А тими, хто його намагався не допустити, залагоджував? Визначте свої емоційні стани в цих ситуаціях.
Конфлікти можуть виникати через різні причини, такі як незгода в поглядах, недорозуміння або переклад відповідальності. Я вважаю, що найбільше конфліктів виникає через те, що люди не намагаються зрозуміти один одного, а більше фокусуються на тому, щоб бути почутими або захистити свої інтереси.
Що стосується мене, я намагаюсь не ініціювати конфлікти, а, навпаки, намагаюсь їх залагоджувати. Коли конфлікт вже виникає, я часто намагаюсь стати посередником або спробувати знайти компромісне рішення, щоб розв’язати ситуацію мирно.
Мої емоційні стани в таких ситуаціях зазвичай включають тривогу або зосередженість, оскільки я хвилююся, щоб не нашкодити відносинам і знайти шлях до взаєморозуміння. У разі, коли я можу вплинути на вирішення конфлікту, я відчуваю задоволення від того, що вдалося уникнути ескалації ситуації.
Вправа 3. Фахівці виділяють різні групи конфліктів, як-от: конфлікт поглядів, конфлікт цілей, конфлікт інтересів, емоційний конфлікт. Проаналізуйте приклади конфліктних ситуацій і визначте, до якої групи конфліктів належить кожна ситуація. Запропонуйте, як можна запобігти конфліктам і вирішити їх, якщо вони виникли.
Ситуація 1. Богдан уважає: якщо він надіслав другові смс, той має відповісти одразу. Андрій іншої думки щодо цього. Він каже, що треба враховувати обставини життя свого друга, який не може швидко написати відповідь.
Це конфлікт поглядів. Богдан має одну точку зору, а Андрій — іншу щодо часу відповіді на повідомлення. Для запобігання такого конфлікту можна домовитися про певні правила спілкування, де обидві сторони матимуть взаємне розуміння термінів відповіді.
Ситуація 2. Микола знає назви марок машин, розуміє, за якими характеристиками вони відрізняються одна від одної, й мріє проєктувати машини майбутнього. Оксана не цікавиться машинами. Вона любить літературу, багато читає, знається на класичних творах, і їй хочеться говорити про інше.
Це конфлікт інтересів. Микола хоче обговорювати машини, а Оксана — літературу. Щоб уникнути цього конфлікту, можна знайти спільну тему для розмови або погодитися на обговорення різних інтересів по черзі.
Ситуація 3. Марина ввечері посварилися із сестрою Лесею, бо Марина збиралася займатися допізна для того, аби підготуватися до контрольної роботи, а Леся хотіла вчасно лягти спати, щоб не спізнитися вранці на тренування.
Це конфлікт цілей. У Марини й Лесі різні цілі на той вечір: Марина хоче підготуватися до контрольної роботи, а Леся — виспатися перед тренуванням. Для вирішення конфлікту можна домовитися про компроміс, наприклад, чергування в часі, щоб кожна могла досягти своїх цілей.
Ситуація 4. Ви зібралися йти в кіно з однокласниками, а ваш молодший брат наполягає, щоб ви взяли його із собою. Ви починаєте дратуватися, а брат — емоційно наводити аргументи, чому він має піти з вами.
Це емоційний конфлікт. Ваші емоції взаємно загострюються через бажання піти в кіно наодинці, а брат не розуміє вашого бажання. Щоб запобігти такому конфлікту, варто заздалегідь домовитися, чи буде він вас супроводжувати, і пояснити свою точку зору спокійно.
Вправа 4. Проаналізуйте ситуації. Які з них і за якими ознаками вони належать до конструктивної та неконструктивної критики? Поясніть свою думку. Які ситуації та яким чином вони можуть спричинити конфлікт? Чому? Поміркуйте, як можна уникнути конфліктних ситуацій.
Ситуація 1. Кларк: «Це ти малювала картину чи курка лапою? Так старалася, а все коту під хвіст. Із тебе першокласники сміятимуться!»
Клара: «Хто б казав! Ти сам ще той художник! Твої малюнки не те що першачкам, котам показувати не слід! Просто курям на сміх!»
Це неконструктивна критика, оскільки вона знецінює роботу іншої людини, не пропонуючи можливих шляхів покращення. Така критика може спричинити конфлікт через образи і відповідь на образи. Щоб уникнути конфлікту, важливо надавати конструктивну критику, спрямовану на покращення, а не приниження.
Ситуація 2. Дмитро, учень 9-го класу: «Не зміг забити вирішальний гол? Таке трапляється з кожним спортсменом. Спробуй поліпшити свою техніку кидків. Хочеш — порекомендую відеоуроки та вправи. Приходь на тренування нашої команди.»
Кирило, учень 7-го класу: «Так, відчуваю, що схибив і підвів команду. Мені справді треба підтягнути техніку. Прийду на тренування обов’язково. Дякую за підтримку!»
Це конструктивна критика, оскільки Дмитро не принижує Кирила, а дає корисні поради для покращення. Така критика допомагає розвиватися і мотивує на вдосконалення, що зменшує ймовірність конфлікту.
Висновки:
Конфлікти можуть виникати з різних причин, таких як різні погляди, інтереси чи цілі. Для того, щоб уникнути чи вирішити конфлікти, важливо застосовувати конструктивну критику, відкрито і спокійно обговорювати проблему, знаходити компроміси та враховувати емоції інших.
Вправа 5. Змоделюйте різні варіанти поведінки учасників або учасниць конфлікту: суперництво, співпраця, компроміс, пристосування, ухиляння. Знайдіть варіанти позитивного завершення конфлікту.
Ситуація 1. Гліб хоче брати участь в організації святкового шкільного вечора й бути на ньому ведучим. Марічка теж хоче бути ведучою і вважає, що вона буде кращою за Гліба.
1. Суперництво:
Гліб і Марічка змагаються, хто буде кращим ведучим. Це може призвести до конкуренції, де кожен намагається перевершити іншого. Якщо вони не знайдуть компромісу, це може створити напружену атмосферу.
Позитивне завершення: Обидва можуть отримати шанс бути ведучими в різних частинах вечора, або один із них може бути ведучим, а інший — асистентом, щоб кожен мав важливу роль.
2. Співпраця:
Гліб і Марічка сідають разом і працюють над організацією вечора, ділячись ідеями та порадами. Вони взаємно допомагають один одному підготуватися до ведення свята.
Позитивне завершення: Завдяки співпраці їхнє шоу буде ще більш цікавим, а вони обидва матимуть можливість бути ведучими та проявити свої таланти.
3. Компроміс:
Гліб і Марічка погоджуються, що кожен з них проведе частину вечора. Можливо, одна людина буде ведучим на початку, а інша — в кінці.
Позитивне завершення: Кожен отримує можливість бути ведучим, а глядачі можуть насолоджуватися різними стилями ведення вечора.
4. Пристосування:
Гліб погоджується, що Марічка буде ведучою, оскільки вона вважає себе кращою, і він не хоче конфліктувати.
Позитивне завершення: Гліб може отримати іншу важливу роль, таку як організатор або адміністратор заходу, що також дасть йому можливість показати себе.
5. Ухиляння:
Гліб і Марічка обидва намагаються уникати цієї ситуації та відмовляються від боротьби за роль ведучого, зберігаючи мир, але це не вирішує конфлікту.
Позитивне завершення: Вони можуть відкласти рішення на пізніше або звернутися за допомогою до вчителя, щоб знайти оптимальний варіант для обох.
Ситуація 2. Ви відповідали біля дошки перед усім класом, і вам здається, що ви все зробили бездоганно. Однак учитель поставив вам зовсім не ту оцінку, на яку ви розраховували, бо у вашого вчителя і у вас різні погляди на якість відповіді.
1. Суперництво:
Ви сперечаєтесь із вчителем, намагаючись довести, що ваша відповідь була правильною, і що оцінка була несправедливою. Це може призвести до напруги у відносинах з учителем.
Позитивне завершення: Ви можете попросити пояснити, чому вчитель поставив таку оцінку, і що можна покращити у відповіді, щоб у майбутньому уникнути подібних непорозумінь.
2. Співпраця:
Ви відкрито обговорюєте з учителем, чому оцінка була низькою. Учитель пояснює, що саме не було враховано, а ви розповідаєте про своє бачення відповіді.
Позитивне завершення: Ви отримуєте конструктивний фідбек і, можливо, маєте змогу покращити свою відповідь в майбутньому.
3. Компроміс:
Ви погоджуєтесь, що відповідь була не ідеальною, і вчитель погоджується, що деякі моменти могли бути краще оцінені. В результаті ви домовляєтесь про подальшу підготовку і корекцію вашої відповіді.
Позитивне завершення: Оцінка може бути змінена або перерахована в наступний раз, враховуючи ваші зусилля, і ви отримуєте більш чітке уявлення про критерії оцінювання.
4. Пристосування:
Ви погоджуєтесь з оцінкою і не запитуєте вчителя про подробиці, навіть якщо не згодні з нею.
Позитивне завершення: Ви приймаєте ситуацію та намагаєтеся працювати над поліпшенням без жодних суперечок.
5. Ухиляння:
Ви відмовляєтеся обговорювати оцінку, бо не хочете мати справу з конфліктами.
Позитивне завершення: Ви можете підійти до вчителя в інший раз, щоб детальніше обговорити свою відповідь, коли будете готові до конструктивного діалогу.
Вправа 6. Прочитайте вислови. Поясніть, наскільки вони відображають необхідність із розумінням ставитися до думок інших. Чого ці вислови можуть нас навчити?
1) «Не все те неправильне, що тобі незрозуміле».
Григорій Сковорода (1722–1794), український філософ.
Пояснення: Цей вислів наголошує на тому, що ми не повинні одразу засуджувати те, що нам незрозуміло або здається неправильним. Різні погляди та підходи можуть мати свою логіку та значення. Це навчання розуміти, що чужі думки можуть бути не такими вже й неправильними, просто ми їх не розуміємо. Важливо підходити до думок інших з відкритістю та повагою.
2) «Усі конфлікти на світі в душі людини проходять через її серце й повертаються до нас осмисленими й зрозумілими. А те, що зрозуміле, уже не є таким страшним».
Еріх Фромм (1900–1980), німецький соціальний психолог і філософ.
Пояснення: Цей вислів підкреслює важливість емоційного осмислення конфліктів. Коли ми намагаємось зрозуміти іншу людину або причину конфлікту через емоційне сприйняття, ми можемо знайти спільну мову і уникнути негативу. Це вчить нас не боятися конфліктів, а сприймати їх як можливість для зростання і взаєморозуміння.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 34

ГДЗ Підручник 7 клас Основи здоров'я Здоров’я безпека та добробут 2024 Ранок НУШ Шиян Дяків Седоченко Тагліна