ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 8 клас. Підручник [Шиян О.І., Дяків В.Г., Седоченко А.Б., Тагліна О.В.] 2025

Практикум
Сторінка 15
Завдання 1
З’ясуйте причини виникнення страху невизначеності, користуючись твердженнями щодо типів невизначеності.
Страх невизначеності виникає через те, що людина не знає, яким буде результат ситуації. Якщо невизначеність очікувана (наприклад, контрольна робота чи прогноз погоди), то є ймовірність передбачити результат, але невідомість все одно викликає тривогу. Якщо ж невизначеність неочікувана (наприклад, пандемія СОУГО-19), то передбачити події майже неможливо, і це посилює страх, бо відсутні знання про наслідки.
Завдання 2
Поміркуйте разом, як люди виявляють толерантність до невизначеності у своїх діях і думках.
Люди виявляють толерантність до невизначеності тоді, коли зберігають спокій, приймають можливі зміни, не впадають у паніку і намагаються шукати рішення навіть у непередбачуваних ситуаціях. Це може проявлятися у готовності до адаптації, позитивному мисленні, вмінні діяти в умовах ризику та прийнятті того, що результат не завжди можна точно знати.
Сторінка 16
Завдання 3
За допомогою стовпчикової діаграми позначте за шкалою від 1 до 10, наскільки у вас розвинені якості, що допомагають долати страх невизначеності. Додайте коментарі: що вже вдається; над чим варто попрацювати; чого хочете навчитися.
Я оцінив свої якості так: впевненість у собі — 7, вміння швидко приймати рішення - 6, спокій у стресових ситуаціях - 5, готовність до нових викликів - 8.
Мені вже вдається залишатися більш-менш спокійним у складних ситуаціях та шукати різні варіанти розв’язання проблем. Надалі хочу попрацювати над умінням не хвилюватися заздалегідь і краще контролювати емоції. Хотів би навчитися більшої стійкості до стресу та розвинути впевненість у прийнятті рішень.

---

---

Назад

Вперед

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28

Основи здоров'я Здоров’я безпека та добробут 8 клас Підручник 2025 НУШ Ранок Шиян Дяків Седоченко Тагліна