ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 7 клас. Підручник [Задорожная Л.В., Присяжнюк Л.А., Голюк О.А., Грошовенко О.П.] 2024

1. Як ти розумієш цей вислів? Як, на твою думку, чистота може зміцнювати здоров’я?
Здоров’я в чистоті міцніє.
Народна мудрість
Цей вислів означає, що чистота відіграє важливу роль у збереженні та зміцненні здоров'я. Під підтримкою чистоти мається на увазі дотримання особистої гігієни, чистота навколишнього середовища, а також чистота продуктів харчування та води. Коли ми підтримуємо чистоту, ми зменшуємо ризик потрапляння в організм різних шкідливих мікробів і бактерій, що можуть спричиняти захворювання. Регулярне миття рук, чисті продукти та догляд за тілом допомагають уникнути інфекцій та хвороб, зміцнюючи імунітет і покращуючи загальний стан здоров'я. Чистота також сприяє гарному самопочуттю, а відсутність бруду зменшує стрес і покращує настрій.
2. Які асоціації викликає в тебе слово “гігієна”? Створи разом з однокласниками й однокласницями асоціативний кущ до цього слова.
Слово “гігієна” викликає в мене асоціації з чистотою, порядком, здоров'ям, миттям рук, купанням, зубною пастою, туалетним папером, дезінфекцією, здоровим способом життя, доглядом за шкірою і волоссям. Ці асоціації пов'язані з тим, що гігієна включає в себе всі заходи, спрямовані на підтримання чистоти та здоров'я організму. Важливо дотримуватися гігієни в різних аспектах життя, аби зберегти здоров'я та уникнути захворювань.
3. Ознайомся зі схемою. Назви складові особистої гігієни. Чим можна доповнити цей перелік? Які складові особистої гігієни мають особливе значення для підлітка?
Основні складові особистої гігієни включають:
- миття рук
- чищення зубів
- догляд за волоссям
- купання чи душ
- догляд за шкірою (наприклад, зволоження)
- догляд за ногтями
Цей перелік можна доповнити такими складовими, як:
- гігієна сну
- гігієна одягу та взуття
- підтримання чистоти в кімнаті, де спимо та працюємо
Для підлітків особливе значення мають:
- догляд за шкірою, оскільки в цьому віці часто з'являються акне та інші проблеми з шкірою
- чищення зубів, щоб уникнути карієсу та проблем із зубами
- догляд за волоссям, оскільки у підлітків часто спостерігається підвищене виділення шкірного жиру, що може спричиняти проблеми з волоссям.
4. Об’єднайтеся в пари / групи. Оберіть для кожної групи одну зі складових особистої гігієни. Зберіть інформацію та сформулюйте правила гігієни за обраною складовою. Результати представте у вигляді плаката, презентуйте його перед класом.
Це завдання є груповим і залежить від того, яку складову гігієни вибере група. Приклад для вибору складової "чистка зубів":
- чистити зуби двічі на день – вранці та ввечері
- використовувати пасту з фтором
- не забувати чистити язик
- регулярно міняти зубну щітку (щонайменше раз на 3 місяці)
- відвідувати стоматолога не менше ніж раз на півроку
6. Ознайомся з правилами медіагігієни. Разом з однокласником / однокласницею складіть перелік правил особистої інформаційної гігієни.
Правила особистої інформаційної гігієни можуть включати:
1. Обмеження часу, проведеного за екранами (телевізор, комп'ютер, смартфон).
2. Використання фільтрів для захисту від небажаного контенту в інтернеті.
3. Регулярне очищення історії переглядів та особистих даних.
4. Увага до приватності та безпеки в онлайн-середовищі (наприклад, використання складних паролів).
5. Баланс між онлайн та офлайн життям: важливо не забувати про реальні зустрічі, активний відпочинок.
7. Семикласник Дмитро, дізнавшись про умови життя й праці людей в минулому, висловив припущення, що особистої гігієни дотримуватись необов’язково — без цього життя, мовляв, не зупиниться. “Раніше не було таких засобів гігієни, як сьогодні, але ж люди якось жили”, — аргументував хлопець свою позицію.
Чи погоджуєшся ти з думкою Дмитра? Наведи аргументи на користь дотримання правил особистої гігієни.
Використовуючи метод “Прес”, поділися власними міркуваннями з однокласниками та однокласницями. Своє висловлювання будуй так:
“Я вважаю, що…”
“Тому що.”
“Наприклад.”
“Отже.”
Я вважаю, що дотримання правил особистої гігієни є дуже важливим. Тому що в минулому не було таких засобів гігієни, як сьогодні, люди не мали таких можливостей, і тому здоров’я могло бути під загрозою. Наприклад, через відсутність достатньої гігієни люди могли частіше хворіти на інфекційні хвороби, а в наш час завдяки простим правилам гігієни, таким як миття рук або чищення зубів, можна значно знизити ризик захворювань. Отже, дотримання особистої гігієни — це не просто звичка, а необхідність для збереження здоров'я та запобігання різним захворюванням.

---

---

Назад

Вперед

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 38

ГДЗ Основи здоров'я Здоров’я безпека та добробут 7 клас Підручник НУШ 2024 Задорожная Присяжнюк Голюк Грошовенко Беззубченко Балабанова Світич